Rond 30 weken wordt alles steeds concreter. Je zult binnenkort een intakegesprek met de kraamzorg hebben en uitgelegd krijgen wat je straks allemaal kunt verwachten. Hoe ziet de eerste week eruit, welke ondersteuning krijg je en waar kun je nu al over nadenken? 

Perinataal coach Eef van Soest legt uit hoe de kraamverzorgende jouw herstel, voeding en rust bewaakt, en welke keuzes je vooraf kunt maken zodat die eerste dagen thuis zo ontspannen mogelijk verlopen.

De podcast Zwanger: Van Buik Tot Baby is jouw gids tijdens je zwangerschap. In elke aflevering neemt Wendy van Poorten, hoofdredacteur van Ouders van Nu, je mee door één week van je zwangerschap.

Wil je meer weten? Download de app Zwanger & Baby van Ouders van Nu in jouw app store. Daar kun je je zwangerschap van week tot week volgen, vind je nog veel meer informatie en krijg je antwoord op al je vragen. Ook ontvang je daar elke week een reminder dat er een nieuwe aflevering van deze podcast voor je klaar staat. Of check oudersvannu.nl/zwanger-podcast voor meer informatie.

Zwanger: Van Buik Tot Baby is een podcast van Ouders van Nu en is geproduceerd door Airborne Network.