V 26. epizóde sme sa na to pozreli spolu s MUDr. Barbarou Ivankovou, MBA, ktorá sa venuje psychodermatológii – odboru, ktorý skúma prepojenie medzi kožnými ochoreniami a duševným zdravím.
⠀
V tejto epizóde sa dozviete:
🔹ako stres a emócie zhoršujú kožné ochorenia ako akné, ekzém či psoriáza,
🔹ktoré kožné choroby sú spojené s úzkosťou, depresiou či traumou,
🔹aké kožné prejavy môžu vyvolať stres, emócie a duševný stav,
🔹ako môže pomôcť psychológ a psychiater
🔹akú rolu hrá sebaláska, body image a šikana v životoch ľudí s kožnými problémami,
🔹ako sa kožné ochorenia dotýkajú detí, dospievajúcich a ich sebavedomia,
🔹prečo je dôležité vnímať krásu a zdravie celostne – a že žiadna estetická procedúra nenahradí vnútorný pokoj.
⠀
Dotýkame sa aj tém ako šikana, destigmatizácia, body shaming, estetická medicína, dôležitosť holistického prístupu.
⠀
🧩 Praktické rady, konkrétne skúsenosti z praxe aj osobné postrehy o tom prečo je koža zrkadlom našej duše.
⠀
Epizóda, ktorá otvorí oči – aj srdce.
⠀
www.petramilko.sk
⠀
Petra Milko na Instagrame:
https://www.instagram.com/doktorkou.z.lasky?igsh=MYQynM1dm82dGk0Nw%3D%3D&utm_source=qr
⠀
Podcast na Instagrame:
https://www.instagram.com/zrkadlo.duse?igsh=dnZwNGFwd2NjaDYy
⠀
Dr. Ivanková na Instagrame: https://www.instagram.com/psychodermatologia?igsh=MWFoZm9kZmVxOGh3aQ==⠀
⠀
Ďakujem Vám za vypočutie dnešnej epizódy.
Ak sa Vám tento podcast páči, dáva Vám zmysel, inšpiruje Vás, či Vám pomohol, budem rada, ak o ňom poviete svojim blízkym, zazdieľate ho na svojich sociálnych sieťach alebo mi prejavíte podporu recenziou, komentárom a likom – tam, kde práve počúvate alebo pozeráte.
⠀
Ak chcete vedieť o každej novej epizóde, nezabudnite kliknúť na odber.
⠀
Kľudne mi kedykoľvek napíšte Vaše otázky, tipy na ďalšie témy, feedback.

V 26. epiz&oacute;de sme sa na to pozreli spolu s MUDr. Barbarou Ivankovou, MBA, ktor&aacute; sa venuje psychodermatol&oacute;gii &ndash; odboru, ktor&yacute; sk&uacute;ma prepojenie medzi kožn&yacute;mi ochoreniami a du&scaron;evn&yacute;m zdrav&iacute;m. ⠀ V tejto epiz&oacute;de sa dozviete: 🔹ako stres a em&oacute;cie zhor&scaron;uj&uacute; kožn&eacute; ochorenia ako akn&eacute;, ekz&eacute;m či psori&aacute;za, 🔹ktor&eacute; kožn&eacute; choroby s&uacute; spojen&eacute; s &uacute;zkosťou, depresiou či traumou, 🔹ak&eacute; kožn&eacute; prejavy m&ocirc;žu vyvolať stres, em&oacute;cie a du&scaron;evn&yacute; stav, 🔹ako m&ocirc;že pom&ocirc;cť psychol&oacute;g a psychiater 🔹ak&uacute; rolu hr&aacute; sebal&aacute;ska, body image a &scaron;ikana v životoch ľud&iacute; s kožn&yacute;mi probl&eacute;mami, 🔹ako sa kožn&eacute; ochorenia dot&yacute;kaj&uacute; det&iacute;, dospievaj&uacute;cich a ich sebavedomia, 🔹prečo je d&ocirc;ležit&eacute; vn&iacute;mať kr&aacute;su a zdravie celostne &ndash; a že žiadna estetick&aacute; proced&uacute;ra nenahrad&iacute; vn&uacute;torn&yacute; pokoj. ⠀ Dot&yacute;kame sa aj t&eacute;m ako &scaron;ikana, destigmatiz&aacute;cia, body shaming, estetick&aacute; medic&iacute;na, d&ocirc;ležitosť holistick&eacute;ho pr&iacute;stupu. ⠀ 🧩 Praktick&eacute; rady, konkr&eacute;tne sk&uacute;senosti z praxe aj osobn&eacute; postrehy o tom prečo je koža zrkadlom na&scaron;ej du&scaron;e. ⠀ Epiz&oacute;da, ktor&aacute; otvor&iacute; oči &ndash; aj srdce. ⠀ www.petramilko.sk ⠀ Petra Milko na Instagrame: https://www.instagram.com/doktorkou.z.lasky?igsh=MYQynM1dm82dGk0Nw%3D%3D&amp;utm_source=qr ⠀ Podcast na Instagrame: https://www.instagram.com/zrkadlo.duse?igsh=dnZwNGFwd2NjaDYy ⠀ Dr. Ivankov&aacute; na Instagrame: https://www.instagram.com/psychodermatologia?igsh=MWFoZm9kZmVxOGh3aQ==⠀ ⠀ Ďakujem V&aacute;m za vypočutie dne&scaron;nej epiz&oacute;dy. Ak sa V&aacute;m tento podcast p&aacute;či, d&aacute;va V&aacute;m zmysel, in&scaron;piruje V&aacute;s, či V&aacute;m pomohol, budem rada, ak o ňom poviete svojim bl&iacute;zkym, zazdieľate ho na svojich soci&aacute;lnych sieťach alebo mi prejav&iacute;te podporu recenziou, koment&aacute;rom a likom &ndash; tam, kde pr&aacute;ve poč&uacute;vate alebo pozer&aacute;te. ⠀ Ak chcete vedieť o každej novej epiz&oacute;de, nezabudnite klikn&uacute;ť na odber. ⠀ Kľudne mi kedykoľvek nap&iacute;&scaron;te Va&scaron;e ot&aacute;zky, tipy na ďal&scaron;ie t&eacute;my, feedback.

Podcast o komplexnej starostlivosti o zdravie, o prevencii, zdraví a ochoreniach nielen kože očami zvedavej lekárky.
O ceste a živote lekára, umení žiť a tvoriť podľa srdca. O hĺbke duše a dôležitosti jej prepojenia s telom a mysľou. 
Úprimne, otvorene. Mojimi očami a očami mojich hostí.

Zrkadlo duše

Podcast o komplexnej starostlivosti o zdravie, o prevencii, zdraví a ochoreniach nielen kože očami zvedavej lekárky.
O ceste a živote lekára, umení žiť a tvoriť podľa srdca. O hĺbke duše a dôležitosti jej prepojenia s telom a mysľou. 
Úprimne, otvorene. Mojimi očami a očami mojich hostí.