・オープニングトーク
・ズームフラッシュ
・4時台オープニングトーク
　ズームＯＮ①『アメリカのトランプ大統領が施政方針演説』
　（ゲスト：ニュージャージー州在住のジャーナリスト冷泉彰彦さん）
・ズームＯＮ②『ボルネオ島の狩猟民・プナンから学んだ自由でラクな生き方』
　（ゲスト：ニッポン放送の吉田尚記アナウンサー）
・エンディング　

出演者：辛坊治郎、増山さやか、冷泉彰彦、吉田尚記アナウンサー