・オープニングトーク
・ズームフラッシュ
・4時台オープニングトーク
　ズームＯＮ①『日本の花粉症の実態とその対策』
　（ゲスト：日本医科大学　耳鼻咽喉科の大久保公裕さん）
・5時台オープニングトーク
・ズームＯＮ②『米ロ電話会談開催 ウクライナのエネルギー施設への攻撃停止で合意』
・エンディング　

出演者：辛坊治郎、増山さやか、大久保公裕