・オープニングトーク
・ズームフラッシュ
・4時台オープニングトーク
　ズームＯＮ①『アメリカ・イギリスがウクライナの長距離攻撃の制限緩和を議論』
　（ゲスト：神戸学院大学教授　岡部芳彦さん）
・5時台オープニングトーク
　ズームＯＮ②『ニッポン放送SDGs WEEK』
　（ゲスト：樹木医 森広志さん）
・エンディング　

出演者：辛坊治郎、増山さやか、岡部芳彦、森広志