・オープニングトーク
・ズームフラッシュ
・4時台オープニングトーク
　ズームＯＮ①『レジャー、そして災害時に知っておきたい車中泊の必需品』
　（ゲスト：車中泊専門誌「カーネル」編集長 大橋保之さん）
・ズームＯＮ②『岸田総理大臣会見 自民総裁選に不出馬を表明 総理退任へ』
　（ゲスト：政治ジャーナリスト 青山和弘さん）
・エンディング　

出演者：辛坊治郎、増山さやか、大橋保之、青山和弘