#まなみごはん🍚番外編 5/21 放送「鈴木愛実の、やるやん！」のｹﾞｽﾄ、シャンソン姉さん。 前回同様、お喋りしすぎてカットだらけとなりましたので、未公開集をこちらでお届けします！ 番組でははぁっていうゲームならぬ、、「ハァンっていうゲーム💛」で大盛り上がりいたしました～(笑) 19分と長いですが、是非お付き合いください！！

～本日の献立～ ・豚しそチーズ ・筍の土佐煮 ・鰹たくあん ・味噌汁 ～本日の雑談～ 鍼灸院に行く前と行った後で比較すると、なんか眠そうです。

～本日の献立～ ・レタスの塩昆布サラダ ・キャロットラペ ・パプリカサラダ ・スナップえんどう ・トマトシーフードパスタ ～本日の雑談～ チーズピゲ柴田さんのワンコに会いに行きました🐶

～本日の献立～ ・筍とスナップえんどうの味噌炒め ・鯖缶キャベツ ・味噌汁 ・いちごちゃん ～本日の雑談～ 筍のあく抜きに挑戦！結果はいかに……

～本日の献立～ ・白菜の旨煮 ・水餃子 ・スナップえんどう ・胡瓜の梅干し和え ～本日の雑談～ カレンダー、アクキー、特番の振り返り。おむすび鳴きすぎ。

～本日の献立～ ・シーフードドリア ・ミネストローネ ・キャベツサラダ ～本日の雑談～ 伊豆に行ってきたよというお話。

～本日の献立～ ・ブロッコリーチャーハン ・じゃがいもとピーマンの胡麻和え ・味噌汁 ～本日の雑談～ ブロッコリーチャーハンのレシピ&試食、おむすびのご飯タイム🐈

～本日の献立～ ・親子丼 ・味噌汁 ～本日の雑談～ ディズニーでブルーバイユー行った話、バレンタインの話。

～本日の献立～ ・ビビンバ ・卵白の味噌汁 ・胡瓜の酢漬け ～本日の雑談～ ・目が激痛になった話(笑) & おむすびASMR

～本日の献立～ ・ドライキーマカレー ・ミネストローネ ・サラダ ～本日の雑談～ みじん切りトーク & おむすび1/2誕生日

～本日の献立～ ・青椒肉絲 ・ほうれん草の胡麻和え ・豆腐とわかめの味噌汁 ・りんご ～本日の雑談～ 御殿場のアウトレットに行った話

～本日の献立～ ・豚汁 ・さんまの塩焼き ～本日の雑談～ 豚汁の思い出 & おむすびコール&レスポンス

～本日の献立～ ・鶏むね肉のみぞれ煮 ・本当においしい水餃子 ・塩昆布キャベツ ・もやしの味噌汁 ～本日の雑談～ ・お正月振り返り & おむすびと会話。

#まなみごはん🍚番外編 12/26放送「鈴木愛実の、やるやん！忘年会SP」のゲスト、シャンソン姉さん。 お喋りしすぎてカットだらけとなりましたので、未公開集をこちらでお届けします！2023年の締めくくりに、是非お聞きください♪ 2024年も、宜しくお願いします！

～本日の献立～ ・麻薬卵丼 ・サラダ（ピエトロ） ・もやしの味噌汁 ～本日の雑談～ ゴルフのハナシ feat. 安定のおむすびの食事

～本日の献立～ ・レモンパスタ ・大根の塩昆布和え ・味噌汁 ～本日の雑談～ うちの喋るおむすび & うちの喋る冷蔵庫

～本日の献立～ ・もつ鍋 ・本麒麟 ～本日の雑談～ ・うちの猫は固い床が好き feat.おむすび食事タイム

～本日の献立～ ・おでん ・焼きおにぎり ・大根の皮の漬物 ～本日の雑談～ おでんの思い出と、おむすびお迎えまでの話 feat.おむすびASMR

～本日の献立～ ・鶏つくね ・ほうれん草の胡麻和え ・茄子となめこの味噌汁 ～本日の雑談～ 韓国の買い物、優柔不断で苦しんだ話。

～本日の献立～ ・鶏と茄子のごろごろ焼き ・アボカド塩昆布 ・ねぎの味噌汁 ・もち麦ご飯 ～本日の雑談～ ファミチキで潤う話と長期休暇いただく話。

～本日の献立～ ・じゃが&かぼちゃのコロッケ ・ごぼうのマヨサラダ ・味噌汁 ～本日の雑談～ ・フルーツパークの幸せトークと、スカートがお亡くなりになった話。

～本日の献立～ ・ねぎ塩レモンパスタ ・ポテトサラダ ・長芋のキムチ ・味噌汁 ～本日の雑談～ 関西弁回の振り返り、失礼になりたい私の話。

～本日の献立～ ・ぶり大根 ・蓮根の挟み焼き ・大根の皮の塩昆布和え ・もやしの味噌汁 ～本日の雑談～ ブラック愛実のお愚痴タイム…

～本日の献立～ ・鮭のホイル焼き ・切り干し大根 ・生きくらげのお刺身 ・じゃがいもの味噌汁 ～本日の雑談～ さわやかで梅しらす雑炊を食した物語。

～本日の献立～ ・オートミールお好み焼き ・大根とセロリのマヨ和え ・味噌汁 ～本日の雑談～ 「オートミールお好み焼き」のレシピをご紹介！！

～本日の献立～ ・エビチリ ・かぼちゃの煮物 ・ねこんぶだしのお吸い物 ・もち麦ご飯 ～本日の雑談～ 初のプチDIYをやってみた？という話

～本日の献立～ ・肉じゃが ・梅胡瓜 ・味噌汁 ～本日の雑談～ 手相鑑定士たくみんのお話。

～本日の献立～ ・カオマンガイ ・キャロットラペ ・味噌汁 ～本日の雑談～ 5億年ぶりの休肝日！？食あたりの話…

～本日の献立～ ・チキン南蛮 ・中華サラダ ・味噌汁 ・十穀米 ～本日の雑談～ ネガティブマナミ

～本日の献立～ ・ちゃんぽん風中華スープ ・もずく酢 ～本日の雑談～ 夏休みの自由研究振り返り

～本日の献立～ ・餃子 ・もやしナムル ・胡瓜の浅漬け ・味噌汁 ・十穀米 ～本日の雑談～ ・IKEA購入品紹介！！！

～本日の献立～ ・シーフードカレー ・梅干し胡瓜 ・キャベツサラダ ～本日の雑談～ ・運転は人が出るよねトーク

～本日の献立～ ・ゴーヤチャンプルー ・帆立の刺身 ・胡瓜の酢漬け ・豆腐とわかめの味噌汁 ・十穀米 ～本日の雑談～ ・映画「君たちはどう生きるか」評論家ｽｽﾞｷﾏﾅﾐ（仮）

～本日の献立～ ・ワンパンビビンバ ・サバ味噌きゃべつ ～本日の雑談～ ・今週のやるやん "シャン姉" 振り返り

～本日の献立～ ・大葉としらすのオイルパスタ ・ネギだれ鶏ハム ・胡瓜のカンタン酢漬け ・味噌汁 ～本日の雑談～ ・静岡の方言「〇〇ばっかり」 ・ラブトランジットについて

～本日の献立～ ・豚キムチ丼 ・冷奴 茗荷胡瓜乗せ ・もやしナムル ・味噌汁 ～本日の雑談～ ・関西弁について…？

～本日の献立～ ・醤油唐揚げ ・かぼちゃの煮物 ・胡瓜と茗荷の酢の物 ・新じゃがの味噌汁 ・十六穀米 ～本日の雑談～ 「おかえりマルシェ」にゲスト出演した話

本日の献立 ・ささみ梅しそチーズカツ ・玉ねぎとわかめの味噌汁 ・万能塩鰹の卵かけご飯 本日の雑談 ～スリッパのハナシ～

本日の献立 ・ほっけの干物 ・ツタンカーメン豆ごはん ・新じゃがバター ・切り干し大根キムチ ・豆腐の味噌汁 本日の雑談 ～お酒のハナシ～

本日の献立 ・アラビアータ ・アスパラガスのオーブン焼き ・オニオンスープ 本日の雑談 ～誕生日のハナシ～

本日の献立 ・ハヤシライス ・サラダ 本日の雑談 ～今更ながらGO OUT特番～ ～今更ながらSOL教育委員会の奇跡～

本日の献立 ・塩昆布炒め ・ニラダレ鶏ハム ・小松菜の味噌汁 ・玄米ご飯 本日の雑談 ～K-MIXの朝礼について～