《一天一悟》

UFM100.3《早班Gao Gao》

承尧的《一天一悟》

播出时间：周日上午6点15分、9点15分（重播）。

摘自：何权峰《当然可以不生气》



一个事件对我们对那个事件所建构的事实，其实是两个完全不同的东西。

举一个例子，当天空突然下起雨，你会觉得很扫兴；出太阳的时候你会很高兴。高兴跟扫兴是我们思想的产物，跟下雨还有出太阳其实并不相干，就好像我们也曾经在下雨天的时候感到高兴。

所以我们的经验并不是取决于我们经历了什么事，而是我们如何看待这件事。

就好像分手是一件坏事还是好事，也取决于我们怎么看——有人会很难过地说，我失去了一个爱我的人，但有些人会觉得很欣慰自己离开了一个不爱他的人。

我们的境遇没有改变，但不一样的是我们对自身经历的看法。

为什么这个想法那么重要呢？因为我们都是以自己的想法创造我们自己的经验，甚至我们所看待的世界。思考一下，这些年你过得开心还是难过呢？如果是难过的话，是不是是你已经习惯用某一种方式思考？是不是你的想法让你变成现在的模样？以及我们是不是可以停止这种思考方式？

想法是可以选择的，就好像我们排队吃自助餐一样。想要有正面的世界，往往需要有正面的想法。所以想要过一个正面的生活，取决于我们是不是选择用正面的想法来看待我们的经历。

《一天一悟》
<a href="instagram.com/ufm1003">UFM100.3</a>《早班Gao Gao》
<a href="instagram.com/chengyao1003">承尧</a>的《一天一悟》
播出时间：周日上午6点15分、9点15分（重播）。
摘自：何权峰《当然可以不生气》
 
一个事件对我们对那个事件所建构的事实，其实是两个完全不同的东西。
举一个例子，当天空突然下起雨，你会觉得很扫兴；出太阳的时候你会很高兴。高兴跟扫兴是我们思想的产物，跟下雨还有出太阳其实并不相干，就好像我们也曾经在下雨天的时候感到高兴。
所以我们的经验并不是取决于我们经历了什么事，而是我们如何看待这件事。
就好像分手是一件坏事还是好事，也取决于我们怎么看——有人会很难过地说，我失去了一个爱我的人，但有些人会觉得很欣慰自己离开了一个不爱他的人。
我们的境遇没有改变，但不一样的是我们对自身经历的看法。
为什么这个想法那么重要呢？因为我们都是以自己的想法创造我们自己的经验，甚至我们所看待的世界。思考一下，这些年你过得开心还是难过呢？如果是难过的话，是不是是你已经习惯用某一种方式思考？是不是你的想法让你变成现在的模样？以及我们是不是可以停止这种思考方式？
想法是可以选择的，就好像我们排队吃自助餐一样。想要有正面的世界，往往需要有正面的想法。所以想要过一个正面的生活，取决于我们是不是选择用正面的想法来看待我们的经历。

UFM100.3《早班Gao Gao》的承尧分享生活哲理。

UFM100.3首播时间：

星期一至五，早上6点15分、9点15分

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星期一至五，早上6点15分、9点15分

一天一悟

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UFM100.3 首播时间：星期一至五，早上6点15分、9点15分。

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UFM100.3 首播时间：星期一至五，早上6点15分、9点15分。

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