Wolfgang Wee Uncut #612 - Anders Olsson er forfatter og grunderen konseptet "Conscious Breathing". Han er også kjent fra boken til James Nestor "Breath".

► BLODFAN
Bli Blodfan av WWU og få tidlig tilgang på de nyeste episodene (49 kr/mnd)

• Spotify
• YouTube
• Apple Podcast

► STØTT WWU!

➡ Vippsnummer:  #810608
➡ Paypal

► SOSIALE MEDIER:

• Wolfgangweeuncut.no
• Instagram
• Facebook
• X/Twitter
• TikTok

0:00 Biohacking
2:50 CO2 
6:24 Pust og CO2 
12:14 Oksygen og Karbondioksid 
14:20 Stress
22:00 Olssons bakgrunn
25:24 Vi glemmer pusten 
34:00 Wim Hof
44:00 Nesepust 
45:04 Fordelene med nesepusting 
52:00 Munnpusting
1:15:00 Pusteteknikker 
1:19:02 Utånding 
1:22:30 Pusterytme
1:24:00 Diafragma
1:26:29 Aktiver mellomgulvet
1:30:00 Dyr og CO2
1:38:20 Cardisuit
1:51:00 Oppsummering

Wolfgang Wee Uncut #612 - Anders Olsson er forfatter og grunderen konseptet "Conscious Breathing". Han er ogs&aring; kjent fra boken til James Nestor "Breath".
►&nbsp;BLODFAN Bli Blodfan av WWU og f&aring; tidlig tilgang p&aring; de nyeste episodene (49 kr/mnd)
&bull; <a href="https://open.spotify.com/show/4R6gk02W2HwxReSBQzLdDn?si=71c3770cf4d24b97">Spotify</a> &bull; <a href="https://www.youtube.com/channel/UCUy3Qp2OBFoC3E_HMLpjZJA/join">YouTube</a> &bull; <a href="https://podcasts.apple.com/no/podcast/wolfgang-wee-uncut/id1458178464?l=nb">Apple Podcast</a>
► ST&Oslash;TT WWU!
➡ Vippsnummer: &nbsp;#810608 ➡ <a href="https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=FRXPCAUWGG3Q2">Paypal</a>
► SOSIALE MEDIER: &bull; <a href="https://www.wolfgangweeuncut.no">Wolfgangweeuncut.no</a> &bull; <a href="https://www.instagram.com/wolfgangwee/">Instagram</a> &bull; <a href="https://www.facebook.com/wolfgangweeuncut">Facebook</a> &bull; <a href="https://twitter.com/wolfgangwee">X/Twitter</a> &bull; <a href="https://www.tiktok.com/@wolfgangwee">TikTok</a>
0:00 Biohacking 2:50 CO2&nbsp; 6:24 Pust og CO2&nbsp; 12:14 Oksygen og Karbondioksid&nbsp; 14:20 Stress 22:00 Olssons bakgrunn 25:24 Vi glemmer pusten&nbsp; 34:00 Wim Hof 44:00 Nesepust&nbsp; 45:04 Fordelene med nesepusting&nbsp; 52:00 Munnpusting 1:15:00 Pusteteknikker&nbsp; 1:19:02 Ut&aring;nding&nbsp; 1:22:30 Pusterytme 1:24:00 Diafragma 1:26:29 Aktiver mellomgulvet 1:30:00 Dyr og CO2 1:38:20 Cardisuit 1:51:00 Oppsummering

Wolfgang Wee Uncut | Lange, uredigerte samtaler med spennende gjester.

► Tips meg: kontakt@wtv.no
► For annonsering og samarbeid: kontakt@wtv.no

► Bli BLODFAN-abonnent og få tidlig tilgang til episoder og serier:
Spotify
Youtube
Apple Podcast

Wolfgang Wee Uncut | Lange, uredigerte samtaler med spennende gjester.
► Tips meg: kontakt@wtv.no ► For annonsering og samarbeid: kontakt@wtv.no ► Bli&nbsp;BLODFAN-abonnent og f&aring; tidlig tilgang til episoder og serier: <a href="https://open.spotify.com/show/4R6gk02W2HwxReSBQzLdDn?si=8b1962caace54c2f">Spotify</a> <a href="https://www.youtube.com/channel/UCUy3Qp2OBFoC3E_HMLpjZJA/join">Youtube</a> <a href="https://podcasts.apple.com/no/podcast/wolfgang-wee-uncut/id1458178464#:~:text=Listen%20on-,Apple,-Podcasts">Apple Podcast</a>

Wolfgang Wee Uncut | Lange, uredigerte samtaler, om kultur, politikk, samfunn, vitenskap, idrett, trening, kosthold, psykologi og mye mer, med spennende gjester.  For annonsering: info@modernemedia.no eller wolfgangweemailinglist@gmail.com

Wolfgang Wee Uncut

Wolfgang Wee Uncut | Lange, uredigerte samtaler om kultur, politikk, samfunn, vitenskap, idrett, trening, kosthold, psykologi og mye mer, med spennende gjester.

Gå hit for: WWU på Spotify for Abonnenter

Støtt Wolfgang Wee Uncut:
Vipps-nummer: #759273
Paypal
Kryptovaluta (Bitcoin, Ethereum +++)

Eller bli abonnent og få tilgang til eksklusive episoder og serier:
Spotify
Youtube
Apple Podcast

For annonsering og samarbeid, kontakt Moderne Media: info@modernemedia.no eller wolfgangweemailinglist@gmail.com.

Wolfgang Wee Uncut | Lange, uredigerte samtaler om kultur, politikk, samfunn, vitenskap, idrett, trening, kosthold, psykologi og mye mer, med spennende gjester. Gå hit for: <a target="_blank" rel="nofollow" href="https://open.spotify.com/show/4R6gk02W2HwxReSBQzLdDn?si=b5a3ac97636b4ec0">WWU på Spotify for Abonnenter</a> Støtt Wolfgang Wee Uncut: Vipps-nummer: #759273 <a target="_blank" rel="nofollow" href="https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=FRXPCAUWGG3Q2">Paypal</a> <a target="_blank" rel="nofollow" href="https://commerce.coinbase.com/checkout/93b04973-23e1-41ba-8f3d-53a1456e8440">Kryptovaluta</a>&nbsp;(Bitcoin, Ethereum +++) Eller bli abonnent og få tilgang til eksklusive episoder og serier: <a target="_blank" rel="nofollow" href="https://open.spotify.com/show/4R6gk02W2HwxReSBQzLdDn?si=8b1962caace54c2f">Spotify</a> <a target="_blank" rel="nofollow" href="https://www.youtube.com/channel/UCUy3Qp2OBFoC3E_HMLpjZJA/join">Youtube</a> <a target="_blank" rel="nofollow" href="https://podcasts.apple.com/no/podcast/wolfgang-wee-uncut/id1458178464#:~:text=Listen%20on-,Apple,-Podcasts">Apple Podcast</a><a target="_blank" rel="nofollow" href="https://anchor.fm/wolfgangwee/subscribe"></a> For annonsering og samarbeid, kontakt Moderne Media: info@modernemedia.no eller wolfgangweemailinglist@gmail.com.

#612 - Anders Olsson | Hvordan Puste Riktig?

Siv Hauge mistet restauranten og hjemmet sitt rett før pandemien. Så kokte hun seg tilbake på bein som andre kaster.

00:00:00 Tredje selskap, Nes og gründer i 50-årene
00:04:12 Fra slakteavfall til kraft
00:06:42 Da alt raknet, og hjelpen som kom
00:11:31 Smør, mettet fett og årevis med motstand
00:13:38 Industrikylling, gris og planteoljer
00:16:54 Tre slags fett i steikepanna
00:19:41 Tante Ragnhild, Toro og ferdigmatens inntog
00:22:58 Buljongterningens historie
00:25:14 Tørket kraft, fra teltet til utsolgt
00:29:58 Bein fra dyr som har levd godt
00:32:23 Økologisk gris og kylling
00:35:30 Boka om kraft
00:38:30 Uenig med forlaget
00:42:43 Smellen som driver folk
00:46:02 Wolfgangs musikk og Seeb-remiksen
00:50:15 House, Prodigy og en lånt platesamling
00:53:00 Kraftkulturen i Vietnam
00:56:10 Kraft som medisin, og ordet restaurant
00:58:40 Taper kraften noe når den tørkes?
01:02:31 Kraftpulver som beredskap
01:04:34 Glycin og hele dyret
01:09:08 Hvor mye kraft, og karnivor-spørsmålet
01:12:39 Wolfgangs fire måneder på karnivor
01:15:55 Karnivor som pause for kroppen
01:19:29 Smakseksplosjonen etter kjøtt og salt
01:22:48 Fleskesvor fra butikken og slakteren
01:25:54 Blodprøvene og proteinjakten som veganer
01:30:47 Hva eksperimentet lærte Wolfgang
01:34:36 Butikkraft, pris og boklanseringen

Siv Hauge mistet restauranten og hjemmet sitt rett f&oslash;r pandemien. S&aring; kokte hun seg tilbake p&aring; bein som andre kaster.
00:00:00 Tredje selskap, Nes og gr&uuml;nder i 50-&aring;rene 00:04:12 Fra slakteavfall til kraft 00:06:42 Da alt raknet, og hjelpen som kom 00:11:31 Sm&oslash;r, mettet fett og &aring;revis med motstand 00:13:38 Industrikylling, gris og planteoljer 00:16:54 Tre slags fett i steikepanna 00:19:41 Tante Ragnhild, Toro og ferdigmatens inntog 00:22:58 Buljongterningens historie 00:25:14 T&oslash;rket kraft, fra teltet til utsolgt 00:29:58 Bein fra dyr som har levd godt 00:32:23 &Oslash;kologisk gris og kylling 00:35:30 Boka om kraft 00:38:30 Uenig med forlaget 00:42:43 Smellen som driver folk 00:46:02 Wolfgangs musikk og Seeb-remiksen 00:50:15 House, Prodigy og en l&aring;nt platesamling 00:53:00 Kraftkulturen i Vietnam 00:56:10 Kraft som medisin, og ordet restaurant 00:58:40 Taper kraften noe n&aring;r den t&oslash;rkes? 01:02:31 Kraftpulver som beredskap 01:04:34 Glycin og hele dyret 01:09:08 Hvor mye kraft, og karnivor-sp&oslash;rsm&aring;let 01:12:39 Wolfgangs fire m&aring;neder p&aring; karnivor 01:15:55 Karnivor som pause for kroppen 01:19:29 Smakseksplosjonen etter kj&oslash;tt og salt 01:22:48 Fleskesvor fra butikken og slakteren 01:25:54 Blodpr&oslash;vene og proteinjakten som veganer 01:30:47 Hva eksperimentet l&aelig;rte Wolfgang 01:34:36 Butikkraft, pris og boklanseringen

#812 - Siv Hauge | Mistet alt og skapte kraftfabrikk på Nes: Superkraft, buljongterningen, glycin og hvorfor vi må spise hele dyret

Ny serie. I sju samtaler går Wolfgang Wee og urolærer Caspar Seip gjennom de syv dødssyndene med moderne blikk. Vi begynner med hovmod, og med en påstand som snur hele listen på hodet: syndene er ikke svakheter. De er strategier, og de brukes fordi de virker.

► Få tidlig tilgang til nye episoder før alle andre, reklamefritt.
► Wolfgang Wee Uncut på WTV: 
► https://www.wtv.no/podcast/wolfgang-wee-uncut

00:00:00 Den åttende dødssynd
00:04:00 De ti bud mot de syv dødssynder
00:06:56 Hovmod er å stille seg over andre
00:10:16 Å være bitte liten i kosmos
00:11:41 Wolfgangs hovmod på flyet
00:14:13 «De» eller «vi»? Pronomenet som avslører
00:17:28 Stillheten vi har ekskludert
00:20:50 Syndefallet: å snu seg mot egne tanker
00:22:44 Hovmod overfor døden
00:24:47 «Er det sant at vi kan dø?»
00:28:12 Er bevisstheten din, eller er du i den?
00:32:05 Alt er like viktig, men ingen kan leve sånn
00:34:46 Det smertefulle som beredskap
00:38:28 Skråsikkerhet er et annet ord for hovmod
00:41:22 Einstein og de ti årene
00:46:26 Menneskets største dødssynd
00:48:21 Presset, ikke stedet
00:52:17 Hovmod i ydmykheten
00:56:36 Grenser som lakmustest
01:00:55 Tilhørighet og selvpromotering
01:03:21 Ubehaget er ditt, ikke deres
01:08:03 Å måtte forstå for å akseptere
01:11:31 Aksept er ikke en beslutning
01:14:14 Hva gjør stoltheten med barnet?
01:18:36 Å ta æren for sin egen fortreffelighet
01:20:12 Identitet mot identifikasjon
01:24:22 «Det kunne vært meg som var Putin»
01:28:25 Psykiatrien som hovmodig disiplin
01:32:31 Skammen over å ha deltatt
01:35:19 Alan Turing
01:37:04 Akademia som stenger ute følelsene
01:41:48 En halvtime stillhet på jobben
01:45:19 Terningkast: hovmod

Ny serie. I sju samtaler g&aring;r Wolfgang Wee og urol&aelig;rer Caspar Seip gjennom de syv d&oslash;dssyndene med moderne blikk. Vi begynner med hovmod, og med en p&aring;stand som snur hele listen p&aring; hodet: syndene er ikke svakheter. De er strategier, og de brukes fordi de virker.
► F&aring; tidlig tilgang til nye episoder f&oslash;r alle andre, reklamefritt. ► Wolfgang Wee Uncut p&aring; WTV:&nbsp; ► https://www.wtv.no/podcast/wolfgang-wee-uncut
00:00:00 Den &aring;ttende d&oslash;dssynd 00:04:00 De ti bud mot de syv d&oslash;dssynder 00:06:56 Hovmod er &aring; stille seg over andre 00:10:16 &Aring; v&aelig;re bitte liten i kosmos 00:11:41 Wolfgangs hovmod p&aring; flyet 00:14:13 &laquo;De&raquo; eller &laquo;vi&raquo;? Pronomenet som avsl&oslash;rer 00:17:28 Stillheten vi har ekskludert 00:20:50 Syndefallet: &aring; snu seg mot egne tanker 00:22:44 Hovmod overfor d&oslash;den 00:24:47 &laquo;Er det sant at vi kan d&oslash;?&raquo; 00:28:12 Er bevisstheten din, eller er du i den? 00:32:05 Alt er like viktig, men ingen kan leve s&aring;nn 00:34:46 Det smertefulle som beredskap 00:38:28 Skr&aring;sikkerhet er et annet ord for hovmod 00:41:22 Einstein og de ti &aring;rene 00:46:26 Menneskets st&oslash;rste d&oslash;dssynd 00:48:21 Presset, ikke stedet 00:52:17 Hovmod i ydmykheten 00:56:36 Grenser som lakmustest 01:00:55 Tilh&oslash;righet og selvpromotering 01:03:21 Ubehaget er ditt, ikke deres 01:08:03 &Aring; m&aring;tte forst&aring; for &aring; akseptere 01:11:31 Aksept er ikke en beslutning 01:14:14 Hva gj&oslash;r stoltheten med barnet? 01:18:36 &Aring; ta &aelig;ren for sin egen fortreffelighet 01:20:12 Identitet mot identifikasjon 01:24:22 &laquo;Det kunne v&aelig;rt meg som var Putin&raquo; 01:28:25 Psykiatrien som hovmodig disiplin 01:32:31 Skammen over &aring; ha deltatt 01:35:19 Alan Turing 01:37:04 Akademia som stenger ute f&oslash;lelsene 01:41:48 En halvtime stillhet p&aring; jobben 01:45:19 Terningkast: hovmod

#811 - Caspar Seip | De Syv Dødssynder: Hovmod. Hvorfor Vi Ser Ned På Hverandre 

Hun har Norges største helsepodkast, en bok som har solgt i titusener og førti tusen lyttere i uka. Så sluttet hun å snakke. I sju måneder var Annette Dragland nesten borte fra sosiale medier, hun promoterte ikke boka hun brukte fire år på å skrive, og hun mistet gleden ved å lese. Grunnen var en setning hun ikke fikk has på: jeg er ikke god nok.

00:00:00 Hvor har du vært?
00:02:56 Boka som solgte titusener og gjorde henne redd
00:07:13 De seks behovene
00:11:28 Hvorfor vi både hater og oppsøker endring
00:15:58 Når et personlighetstrekk blir identitet
00:18:43 Er all godhet egentlig egoisme?
00:22:23 Trærne som snakker sammen
00:26:25 Skeptikeren på flyet ned
00:28:42 Taleskrekken som forsvant på fire timer
00:32:51 Wolfgang og Subjekt-prisen
00:36:40 Drømmen om standupen der ingen ler
00:39:09 Fysiologi, fokus og språk
00:42:07 Ti minutter om morgenen
00:44:01 Takknemlighetsøvelsen
00:47:16 Studien på Tony Robbins og depresjon
00:50:36 Da hun mistet gleden ved å lese
00:53:20 Arbeidsnarkomani og direkte utbytte
00:56:57 Derfor tør han ikke ansette
00:59:42 Fremtidens arbeidsliv
01:02:27 «Min emotional home er dårlig samvittighet»
01:06:08 Dine fem nærmeste
01:08:42 Da hun vasket brorens leilighet
01:11:00 Du må tåle at de har det vondt
01:15:55 Harde stoler og milde dommer
01:19:27 Speilnevroner, sykehus og ledelse
01:22:38 Kriteriene for en gjest
01:26:23 «Jeg er så lei forskning»
01:29:13 Fra 76 til 86 kilo

Hun har Norges st&oslash;rste helsepodkast, en bok som har solgt i titusener og f&oslash;rti tusen lyttere i uka. S&aring; sluttet hun &aring; snakke. I sju m&aring;neder var Annette Dragland nesten borte fra sosiale medier, hun promoterte ikke boka hun brukte fire &aring;r p&aring; &aring; skrive, og hun mistet gleden ved &aring; lese. Grunnen var en setning hun ikke fikk has p&aring;: jeg er ikke god nok.
00:00:00 Hvor har du v&aelig;rt? 00:02:56 Boka som solgte titusener og gjorde henne redd 00:07:13 De seks behovene 00:11:28 Hvorfor vi b&aring;de hater og opps&oslash;ker endring 00:15:58 N&aring;r et personlighetstrekk blir identitet 00:18:43 Er all godhet egentlig egoisme? 00:22:23 Tr&aelig;rne som snakker sammen 00:26:25 Skeptikeren p&aring; flyet ned 00:28:42 Taleskrekken som forsvant p&aring; fire timer 00:32:51 Wolfgang og Subjekt-prisen 00:36:40 Dr&oslash;mmen om standupen der ingen ler 00:39:09 Fysiologi, fokus og spr&aring;k 00:42:07 Ti minutter om morgenen 00:44:01 Takknemlighets&oslash;velsen 00:47:16 Studien p&aring; Tony Robbins og depresjon 00:50:36 Da hun mistet gleden ved &aring; lese 00:53:20 Arbeidsnarkomani og direkte utbytte 00:56:57 Derfor t&oslash;r han ikke ansette 00:59:42 Fremtidens arbeidsliv 01:02:27 &laquo;Min emotional home er d&aring;rlig samvittighet&raquo; 01:06:08 Dine fem n&aelig;rmeste 01:08:42 Da hun vasket brorens leilighet 01:11:00 Du m&aring; t&aring;le at de har det vondt 01:15:55 Harde stoler og milde dommer 01:19:27 Speilnevroner, sykehus og ledelse 01:22:38 Kriteriene for en gjest 01:26:23 &laquo;Jeg er s&aring; lei forskning&raquo; 01:29:13 Fra 76 til 86 kilo

#612 - Anders Olsson | Hvordan Puste Riktig?

In 1 playlist(s)

Wolfgang Wee Uncut

Social links

Follow podcast

Recent clips