Tom de Bruyne en Bas Erlings hebben vandaag een bijzondere gast: Astrid Groenewegen. Ze schreef onlangs De Gelukscode.

Op Amazon staan 60.000 boeken over geluk. En toch worden we niet gelukkiger. Sterker nog: Astrid gaf vorig jaar een welzijnstraining bij een grote organisatie. Experts over voeding, meditatie, alles voor een gelukkig leven. Twee weken later kwam de feedback: deelnemers voelden zich slechter, niet beter.

Waarom? Omdat al die boeken zeggen: jíj moet jezelf veranderen. Jíj moet wilskracht hebben, discipline. Maar wilskracht raakt op. En als het niet lukt, voel je je schuldig.

Astrid's insteek: stop met aan jezelf werken. Ga aan je omgeving werken. Geluk is geen toestand die je kunt bereiken en vasthouden. Het leven gebeurt, slapeloze nachten, ontslag, verdriet. Maar wat je wél kunt doen? Jezelf bewust in een context plaatsen die geluk kan oproepen.

Tom de Bruyne en Bas Erlings hebben vandaag een bijzondere gast: Astrid Groenewegen. Ze schreef onlangs De Gelukscode. Op Amazon staan 60.000 boeken over geluk. En toch worden we niet gelukkiger. Sterker nog: Astrid gaf vorig jaar een welzijnstraining bij een grote organisatie. Experts over voeding, meditatie, alles voor een gelukkig leven. Twee weken later kwam de feedback: deelnemers voelden zich slechter, niet beter. Waarom? Omdat al die boeken zeggen: j&iacute;j moet jezelf veranderen. J&iacute;j moet wilskracht hebben, discipline. Maar wilskracht raakt op. En als het niet lukt, voel je je schuldig. Astrid's insteek: stop met aan jezelf werken. Ga aan je omgeving werken. Geluk is geen toestand die je kunt bereiken en vasthouden. Het leven gebeurt,&nbsp;slapeloze nachten, ontslag, verdriet. Maar wat je w&eacute;l kunt doen? Jezelf bewust in een context plaatsen die geluk kan oproepen.

Wat gebeurt er eigenlijk in je hoofd is de podcast van SUE & The Alchemists. Bas Erlings, Tom De Bruyne en Klaas Dijkhoff, de founders van SATA, nemen je mee in de wereld van gedragspsychologie, gedragsverandering en hoe je dit voor elkaar krijgt. Ben je benieuwd hoe SUE & The Alchemists je kan helpen om inzicht te geven in hoe jouw klanten, leden en fans beslissingen nemen en hoe je die kunt beïnvloeden? Kijk op onze website www.wearesata.com of stuur een e-mail naar info@wearesata.com met een korte beschrijving van je uitdaging.

Wat gebeurt er eigenlijk in je hoofd is de podcast van SUE &amp; The Alchemists. Bas Erlings, Tom De Bruyne en Klaas Dijkhoff, de founders van SATA, nemen je mee in de wereld van gedragspsychologie, gedragsverandering en hoe je dit voor elkaar krijgt. Ben je benieuwd hoe SUE &amp; The Alchemists je kan helpen om inzicht te geven in hoe jouw klanten, leden en fans beslissingen nemen en hoe je die kunt beïnvloeden? Kijk op onze website www.wearesata.com of stuur een e-mail naar info@wearesata.com met een korte beschrijving van je uitdaging.