Este nuevo episodio con la nutricionista Lucía Gómez en “Vivir a lo ancho”, Juanjo Fraile quiere reivindicar la importancia de llevar un estilo de vida saludable y cómo la alimentación influye en la salud física y emocional y nuestro bienestar general. Lucía y Juanjo conversan sobre el valor que tiene cuidar de nuestro cuerpo y la salud a través de la alimentación, y cómo esto puede influir positivamente en la vida cotidiana la elección de los alimentos de calidad, por ejemplo. Es muy interesante todo lo que se desvela sobre los engaños de la industria alimentaria y la necesidad de leer las etiquetas de los alimentos para tomar decisiones informadas. 

Además, es vital enseñar a los niños a hacer elecciones saludables y cómo la publicidad y el marketing influyen en las decisiones de compra de los alimentos. También se abordan temas relacionados con la dieta intermitente y la importancia de escuchar las señales del cuerpo en lugar de seguir horarios rígidos de comidas. 

Si te preocupa cuidar de tu salud para tu bienestar, en este episodio encontrarás todas las claves para tomar decisiones conscientes y saludables sobre la alimentación. 

Este nuevo episodio con la nutricionista Lucía Gómez en “Vivir a lo ancho”, Juanjo Fraile quiere reivindicar la importancia de llevar un estilo de vida saludable y cómo la alimentación influye en la salud física y emocional y nuestro bienestar general. Lucía y Juanjo conversan sobre el valor que tiene cuidar de nuestro cuerpo y la salud a través de la alimentación, y cómo esto puede influir positivamente en la vida cotidiana la elección de los alimentos de calidad, por ejemplo. Es muy interesante todo lo que se desvela sobre los engaños de la industria alimentaria y la necesidad de leer las etiquetas de los alimentos para tomar decisiones informadas. 
Además, es vital enseñar a los niños a hacer elecciones saludables y cómo la publicidad y el marketing influyen en las decisiones de compra de los alimentos. También se abordan temas relacionados con la dieta intermitente y la importancia de escuchar las señales del cuerpo en lugar de seguir horarios rígidos de comidas. 
Si te preocupa cuidar de tu salud para tu bienestar, en este episodio encontrarás todas las claves para tomar decisiones conscientes y saludables sobre la alimentación.

¡Hola! ¿Cómo estas? Te estábamos esperando… Aquí y ahora Te invitamos a sumarte a un tiempo de Conversaciones con quienes han vivido, quienes han experimentado y pueden servir de inspiración en los temas que realmente te importan.

Aquí basta simplemente con escuchar… sin tensión ni expectativas, en calma, con la atención de quien descubre algo bonito e interesante… regalándote la oportunidad de comenzar a vivir a lo ancho el regalo que es Tu vida.

Juanjo Fraile conversa con personas muy muy especiales, abriendo un tiempo sincero a reflexiones en esos temas realmente importantes que habitualmente no se atienden en esta sociedad que avanza con un ritmo excesivamente vertiginoso y superficial.

Nos gustaría contar contigo, cuando puedas… y ya nos dices tus comentarios para avanzar juntos en esta aventura. Gracias por venir y sumarte a La Vida Vivida a lo Ancho.

¡Hola! ¿Cómo estas? Te estábamos esperando… Aquí y ahora Te invitamos a sumarte a un tiempo de Conversaciones con quienes han vivido, quienes han experimentado y pueden servir de inspiración en los temas que realmente te importan.
Aquí basta simplemente con escuchar… sin tensión ni expectativas, en calma, con la atención de quien descubre algo bonito e interesante… regalándote la oportunidad de comenzar a vivir a lo ancho el regalo que es Tu vida.
Juanjo Fraile conversa con personas muy muy especiales, abriendo un tiempo sincero a reflexiones en esos temas realmente importantes que habitualmente no se atienden en esta sociedad que avanza con un ritmo excesivamente vertiginoso y superficial.
Nos gustaría contar contigo, cuando puedas… y ya nos dices tus comentarios para avanzar juntos en esta aventura. Gracias por venir y sumarte a La Vida Vivida a lo Ancho.

Un proyecto de Juanjo Fraile, producido por Podium Podcast