Nos adentramos en uno de los temas que más preocupa hoy en día a las mujeres: el desequilibrio hormonal y cómo puede estar afectando directamente la salud física, emocional y metabólica sin que muchas veces nos demos cuenta. De la mano del Dr. Andrés Daste y la experta en nutrición Andrea Ossa, se abordan de forma clara, práctica y sin mitos los factores que influyen en el equilibrio hormonal, desde la alimentación hasta el estilo de vida, el estrés, el sueño y los hábitos diarios que pueden estar desajustando el cuerpo. Durante la conversación se responden dudas reales que muchas personas tienen hoy en día sobre su salud hormonal, especialmente en etapas como la perimenopausia y la menopausia.

Nos adentramos en uno de los temas que m&aacute;s preocupa hoy en d&iacute;a a las mujeres: el desequilibrio hormonal y c&oacute;mo puede estar afectando directamente la salud f&iacute;sica, emocional y metab&oacute;lica sin que muchas veces nos demos cuenta. De la mano del Dr. Andr&eacute;s Daste y la experta en nutrici&oacute;n Andrea Ossa, se abordan de forma clara, pr&aacute;ctica y sin mitos los factores que influyen en el equilibrio hormonal, desde la alimentaci&oacute;n hasta el estilo de vida, el estr&eacute;s, el sue&ntilde;o y los h&aacute;bitos diarios que pueden estar desajustando el cuerpo. Durante la conversaci&oacute;n se responden dudas reales que muchas personas tienen hoy en d&iacute;a sobre su salud hormonal, especialmente en etapas como la perimenopausia y la menopausia.

El Doctor Alejandro Montoya, el ginecólogo más cool de la radio y en representación de las guapas la voz de Paola Varela.

El único show donde podemos hablar de sexualidad femenina sin tapujos pero de manera divertida y profesional. En Solo para ellas vas a aprender, entretener y resolver muchas dudas. Dudas que podrán compartirnos al correo vibra@vibra.fm.

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El &uacute;nico show donde podemos hablar de sexualidad femenina sin tapujos pero de manera divertida y profesional. En Solo&nbsp;para ellas&nbsp;vas a aprender, entretener y resolver muchas dudas. Dudas que podr&aacute;n compartirnos al correo&nbsp;<a href="mailto:vibra@vibra.fm">vibra@vibra.fm</a>.

Hablamos  sin tapujos, pero de manera divertida y profesional de sexualidad

Solo para ellas | Vibra

El mejor resumen de Vibra en las mañanas lo encuentras en PIA Podcast. Dale play todos los días a los chicos de Vibra Bogotá que hacen tus mañanas mucho más divertidas.

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