En este episodio de Qué Terapia, Karen Viansco y David Rodríguez conversan sobre cómo asumir responsabilidad frente a lo que nos sucede y dar pasos concretos para empezar a solucionarlo. A través de reflexiones prácticas, analizan por qué a veces evitamos hacernos cargo de nuestra vida y qué herramientas pueden ayudarnos a cambiar esa dinámica.

En este episodio encuentras:

• Qué significa realmente responsabilizarnos de lo que vivimos.
• Cómo identificar cuando estamos culpando a otros o a las circunstancias.
• Pasos prácticos para tomar decisiones más conscientes.
• Herramientas para actuar desde la claridad y no desde la reacción.
• Ejemplos cotidianos de evasión y cómo transformarlos.
• La importancia de la autoobservación y la coherencia personal.