Kommandør Frode Staurset har erfaring fra Afghanistan og Kystjegerkommandoen, men det er krigen og opplevelsene som observatør i Sudan, nærmere bestemt  krigen i Abyei og UNMIS som skulle prege han og gi Forsvarets innsatsmedalje 8.mai 2018. I denne episoden får du høre Frode fortelle om både oppdraget, følelsene og hvor viktig det er med anerkjennelse. Om det er hjem fra et oppdrag som observatør eller markering av 8.mai i Løddingen kommune.