In de Gouden Kooi van deze week lost Gilbert een verloren weddenschap op smakelijke wijze in. 

Verder bespreken we uiteraard uitgebreid UFC 263: de dominantie van Adesanya, de schitterende ontlading van Moreno en de boeiende partij tussen Edwards en Diaz, waar beiden gek genoeg als winnaar tevoorschijn kwamen. 

Verder bellen we uiteraard weer met Henri Hooft, is Marcel Dorff er weer met het laatste nieuws en gaan we Gokken op Knokken!