Det tikker mot Nordsjørittet og Knut henter ut sin første sykkel på legendariske Spinn Sykkelshop i sykkelbyen Sandnes. Gründer Erik Johan Sæbø og Roy Hegreberg er gjester i butikken. Hva må egentlig til av trening og utstyr for å komme seg gjennom ni mil fra Egersund til Sandnes?