Filipa Martins começou a competir na ginástica aos 4 anos de idade. Hoje, é considerada a segunda melhor ginasta da Europa, a primeira portuguesa a classificar-se para uma final de All Around nos Jogos Olímpicos e também é a única que tem um elemento com o seu nome.

 

 

Filipa Martins come&ccedil;ou a competir na gin&aacute;stica aos 4 anos de idade. Hoje, &eacute; considerada a segunda melhor ginasta da Europa, a primeira portuguesa a classificar-se para uma final de All Around nos Jogos Ol&iacute;mpicos e tamb&eacute;m &eacute; a &uacute;nica que tem um elemento com o seu nome.
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Este podcast é sobre mulheres. Não é vedado aos homens mas, insistimos, é sobre as mulheres. Uma hora de conversa entre mulheres, sobre mulheres, para mulheres. Os homens que calharem a ouvir são capazes de beneficiar com isso. Pelo menos elas acham que sim. Uma é a Patrícia Reis, a outra a Paula Cosme Pinto, e são elas as anfitriãs deste lugar de fala feminino.

Este podcast &eacute; sobre mulheres. N&atilde;o &eacute; vedado aos homens mas, insistimos, &eacute; sobre as mulheres. Uma hora de conversa entre mulheres, sobre mulheres, para mulheres. Os homens que calharem a ouvir s&atilde;o capazes de beneficiar com isso. Pelo menos elas acham que sim. Uma &eacute; a Patr&iacute;cia Reis, a outra a Paula Cosme Pinto, e s&atilde;o elas as anfitri&atilde;s deste lugar de fala feminino.

Um Género de Conversa

Filipa Martins: "Não tinha capacidade para pagar uma renda de casa"

Já passaram mais de 20 anos desde que Marta Crawford entrou na casa dos portugueses, em horário nobre, para falar de temas que faziam corar muita gente — e que talvez ainda hoje deixem alguns desconfortáveis. As redes sociais ainda não faziam parte do nosso dia-a-dia, e ver uma mulher em directo na televisão a responder, com naturalidade, a perguntas sobre sexo oral, métodos contraceptivos ou disfunção eréctil tinha tudo para ser um escândalo. Mas a sexóloga conseguiu fazê-lo como poucos: com boa disposição e seriedade, tal como se apresentou neste episódio do podcast Um Género de Conversa. 

Psicóloga e terapeuta familiar, conhece como poucos os medos, os preconceitos e a falta de literacia que ainda rodeiam a sexualidade, mesmo nas gerações mais novas. “Ainda há muito pudor quanto ao prazer, independentemente da idade. Mesmo os jovens, que imaginamos que têm mais liberdade e acesso à informação, às vezes têm uma mentalidade mais retrógrada do que a minha avó. Aceitar fazer sexo sem vontade é um exemplo, como se fosse uma função da relação”, conta Marta Crawford.

Nestes 50 minutos de conversa, a especialista explica que ainda há uma necessidade de corresponder a um padrão masculino em que “o prazer está centrado na penetração, num vai e vem que dá a maior das satisfações sexuais às mulheres”. Porém, desconstrói esse mito: “Não é de todo assim, o clítoris é que é uma super-heroína, tem mais de 10 mil terminações nervosas. Deve fazer parte de todo o jogo erótico e sexual, e não é um jeitinho que se dá, porque a mulher, coitadinha, precisa. É porque é uma fonte fundamental de prazer feminino.”

A sexóloga aborda também alguns dos principais desafios do presente, desde “os problemas de performance” provocados pela pornografia, “que é a nova educação sexual”, até uma generalizada “crise profunda” da intimidade: “Essa partilha, essa honestidade estão cada vez mais difíceis. Os casais não conseguem comunicar.”

Já sobre a pressão que ainda recai em tantas mulheres para voltarem à actividade sexual após o nascimento de um bebé, tantas vezes alimentada também pelos próprios profissionais de saúde, Marta Crawford é peremptória: “Dizer a alguém ‘tem de ir ao castigo’ é uma violência. Sexo sem disponibilidade mental não faz sentido”, frisa a sexóloga. “Em encontros com ginecologistas e obstetras, digo muitas vezes: ‘Vocês são responsáveis pela consulta após um mês do parto e por dizerem 'agora já podem ter sexo. E essa é a pior mensagem que podem passar. Digam antes: faça-o apenas quando se sentir preparada e comece com calma, nada muito exigente sexualmente’.”

J&aacute; passaram mais de 20 anos desde que Marta Crawford entrou na casa dos portugueses, em hor&aacute;rio nobre, para falar de temas que faziam corar muita gente &mdash; e que talvez ainda hoje deixem alguns desconfort&aacute;veis. As redes sociais ainda n&atilde;o faziam parte do nosso dia-a-dia, e ver uma mulher em directo na televis&atilde;o a responder, com naturalidade, a perguntas sobre sexo oral, m&eacute;todos contraceptivos ou disfun&ccedil;&atilde;o er&eacute;ctil tinha tudo para ser um esc&acirc;ndalo. Mas a sex&oacute;loga conseguiu faz&ecirc;-lo como poucos: com boa disposi&ccedil;&atilde;o e seriedade, tal como se apresentou neste epis&oacute;dio do&nbsp;podcast Um G&eacute;nero de Conversa.&nbsp;
Psic&oacute;loga e terapeuta familiar,&nbsp;conhece como poucos os medos, os preconceitos e a falta de literacia que ainda rodeiam a sexualidade, mesmo nas gera&ccedil;&otilde;es mais novas. &ldquo;Ainda h&aacute; muito pudor quanto ao prazer, independentemente da idade. Mesmo os jovens, que imaginamos que t&ecirc;m mais liberdade e acesso &agrave; informa&ccedil;&atilde;o, &agrave;s vezes t&ecirc;m uma mentalidade mais retr&oacute;grada do que a minha av&oacute;. Aceitar fazer sexo sem vontade &eacute; um exemplo, como se fosse uma fun&ccedil;&atilde;o da rela&ccedil;&atilde;o&rdquo;, conta Marta Crawford.
Nestes 50 minutos de conversa, a especialista explica que ainda h&aacute; uma necessidade de corresponder a um padr&atilde;o masculino em que &ldquo;o prazer est&aacute; centrado na penetra&ccedil;&atilde;o, num vai e vem que d&aacute; a maior das satisfa&ccedil;&otilde;es sexuais &agrave;s mulheres&rdquo;. Por&eacute;m, desconstr&oacute;i esse mito: &ldquo;N&atilde;o &eacute; de todo assim, o cl&iacute;toris &eacute; que &eacute; uma super-hero&iacute;na, tem mais de 10 mil termina&ccedil;&otilde;es nervosas. Deve fazer parte de todo o jogo er&oacute;tico e sexual, e n&atilde;o &eacute; um jeitinho que se d&aacute;, porque a mulher, coitadinha, precisa. &Eacute; porque &eacute; uma fonte fundamental de prazer feminino.&rdquo;
A sex&oacute;loga aborda tamb&eacute;m alguns dos principais desafios do presente, desde &ldquo;os problemas de&nbsp;performance&rdquo; provocados pela pornografia, &ldquo;que &eacute; a nova educa&ccedil;&atilde;o sexual&rdquo;, at&eacute; uma generalizada &ldquo;crise profunda&rdquo; da intimidade: &ldquo;Essa partilha, essa honestidade est&atilde;o cada vez mais dif&iacute;ceis. Os casais n&atilde;o conseguem comunicar.&rdquo;
J&aacute; sobre a press&atilde;o que ainda recai em tantas mulheres para voltarem &agrave; actividade sexual ap&oacute;s o nascimento de um beb&eacute;, tantas vezes alimentada tamb&eacute;m pelos pr&oacute;prios profissionais de sa&uacute;de, Marta Crawford &eacute; perempt&oacute;ria: &ldquo;Dizer a algu&eacute;m &lsquo;tem de ir ao castigo&rsquo; &eacute; uma viol&ecirc;ncia. Sexo sem disponibilidade mental n&atilde;o faz sentido&rdquo;, frisa a sex&oacute;loga. &ldquo;Em encontros com ginecologistas e obstetras, digo muitas vezes: &lsquo;Voc&ecirc;s s&atilde;o respons&aacute;veis pela consulta ap&oacute;s um m&ecirc;s do parto e por dizerem 'agora j&aacute; podem ter sexo. E essa &eacute;&nbsp;a pior mensagem que podem&nbsp;passar. Digam antes: fa&ccedil;a-o apenas quando se sentir preparada e comece com calma, nada muito exigente sexualmente&rsquo;.&rdquo;

Marta Crawford: “O tão glorioso pénis tem muito menos prazer do que o clítoris”

Atriz, manequim, humanista, voz incansável na defesa dos direitos fundamentais: Sofia Aparício faz parte da mais recente missão da Flotilha Humanitária, que visa romper o cerco israelita a Gaza e entregar ajuda àquela população. Antes de embarcar, falou-nos não só sobre as suas inquietações quanto a esta viagem, mas também do que a motiva a envolver-se nas mais variadas demandas sociais enquanto cidadã e figura pública.

 

 

 

Atriz, manequim, humanista, voz incans&aacute;vel na defesa dos direitos fundamentais: Sofia Apar&iacute;cio faz parte da mais recente miss&atilde;o da Flotilha Humanit&aacute;ria, que visa romper o cerco israelita a Gaza e entregar ajuda &agrave;quela popula&ccedil;&atilde;o. Antes de embarcar, falou-nos n&atilde;o s&oacute; sobre as suas inquieta&ccedil;&otilde;es quanto a esta viagem, mas tamb&eacute;m do que a motiva a envolver-se nas mais variadas demandas sociais enquanto cidad&atilde; e&nbsp;figura&nbsp;p&uacute;blica.
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Sofia Aparício: "Se os governos falham, temos dever de tomar conta uns dos outros"

Licenciada e mestre em Direito, e trabalhou durante mais de vinte anos em multinacionais. Porém, foi no estudo da mente e das emoções que encontrou o seu rumo, após se fartar da busca impossível pela perfeição na trindade mãe, mulher e profissional. Licenciou-se em Psicologia e há vários anos que é Terapeuta Integrativa e Sistémica. Pelo caminho lançou o best-seller “Eu Sou Porque Eles Foram” e mais recentemente o livro “Sara-te! - As Mulheres e o seu Legado Transgeracional”.

 

 

Licenciada e mestre em Direito, e trabalhou durante mais de vinte anos em multinacionais. Por&eacute;m, foi no estudo da mente e das emo&ccedil;&otilde;es que encontrou o seu rumo, ap&oacute;s se fartar da busca imposs&iacute;vel pela perfei&ccedil;&atilde;o na trindade m&atilde;e, mulher e profissional. Licenciou-se em Psicologia e h&aacute; v&aacute;rios anos que &eacute; Terapeuta Integrativa e Sist&eacute;mica. Pelo caminho lan&ccedil;ou o best-seller &ldquo;Eu Sou Porque Eles Foram&rdquo; e mais recentemente o livro &ldquo;Sara-te! - As Mulheres e o seu Legado Transgeracional&rdquo;.
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Filipa Martins: "Não tinha capacidade para pagar uma renda de casa"

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