新加坡电台UFM100.3傍晚班《啦啦啦4到8》
Scott: Beyond Expeditions

文鸿老大
靖禾Drew哥
《啦啦啦4到8》
星期一至五 4-8pm

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文鸿老大 靖禾Drew哥 《啦啦啦4到8》 星期一至五 4-8pm
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《Joseph Asks》是一档真实个案、匿名提问的广播节目。每一集，我们都会分享一则来自听众的真实困惑——可能是家庭关系、婚姻相处、亲戚之间的界线，也可能是邻里问题、金钱观念，或那些生活中让人左右为难的大小事。

很多时候，事情没有绝对的对与错，而是立场不同、感受不同。《Joseph Asks》希望提供一个开放的空间，让不同观点被听见。通过主持人与听众的分享与讨论，一起看看别人会怎么想、怎么做，也许在别人的经验里，你能找到属于自己的答案。

在这里，每个人都可以是“Joseph”。匿名提问，不用顾虑身份，只需要把心里的疑问说出来。因为很多看似个人的问题，其实也是许多人共同面对的生活难题。

【匿名提问渠道】
WhatsApp：+65 8855 1003（星期一至五  4PM-8PM）
Email：xavierbeh@sph.com.sg

《Joseph Asks》是一档真实个案、匿名提问的广播节目。每一集，我们都会分享一则来自听众的真实困惑&mdash;&mdash;可能是家庭关系、婚姻相处、亲戚之间的界线，也可能是邻里问题、金钱观念，或那些生活中让人左右为难的大小事。
很多时候，事情没有绝对的对与错，而是立场不同、感受不同。《Joseph Asks》希望提供一个开放的空间，让不同观点被听见。通过主持人与听众的分享与讨论，一起看看别人会怎么想、怎么做，也许在别人的经验里，你能找到属于自己的答案。
在这里，每个人都可以是&ldquo;Joseph&rdquo;。匿名提问，不用顾虑身份，只需要把心里的疑问说出来。因为很多看似个人的问题，其实也是许多人共同面对的生活难题。
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Joseph Asks

和听众一起破旧迎新 #1

【本集探讨亮点 / The Core】
打破裸辞幻想——“没钱的压力”远比“工作的压力”更可怕：听众与主持人非常清醒地指出，45 岁的中年转职市场竞争非常残酷，而且 HR 岗位很容易被取代。在有房贷等固定开销的情况下裸辞，几个月后“手停口停”、连生活费都还不出的经济焦虑，绝对会比现在面对老板的压力还要大得多。有听众直言，除非你的银行里有六位数的储蓄打底，否则千万不要冲动裸辞。
不要用“逃避”来面对老板的警告：Josephine 提到最近因为犯错被老板警告，这或许是她想辞职的导火索。但大家犀利点出，既然有 15 年的经验，与其因为受挫而逃避，不如静下心来反思问题出在哪里。老板给警告是正常的管理流程，不要把一次的犯错无限放大。人非圣贤孰能无过，给自己调整的时间去适应新步伐，而不是一遇到批评就想跑。
高情商“中场休息”策略——骑驴找马与延迟入职：想要休息不一定要“裸辞”。听众建议了完美的替代方案：采用“骑驴找马”的策略，先专心在职找新工作。一旦拿到新公司的 Offer，你可以跟新公司协商推迟一两个月入职，利用这中间的空档好好休息。这样既没有断了收入的后路，又不会因为失业而产生心理负担。或者，也可以向现公司申请无薪假、拿年假来让自己短暂抽离。
转移生活重心——去寻找“下班后的快乐”：很多时候的职业倦怠，是因为我们把工作当成了生活的全部。多位听众分享自身经验，建议下班后就不要再想工作。可以去参加保健促进局（HPB）的免费运动课程、去爬山，或者利用 SkillsFuture 去进修新技能。把生活的重心转移到培养外在兴趣上，“有工作有钱，总比没钱好”，当你在生活里找到了成就感，工作中的不顺心也就没那么难熬了。

【保护声明】
本节目所有个案均为匿名提问。为保护当事人隐私，故事中的部分地点、职业等可识别特征已做抹除或改编处理。

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【本集探讨亮点 / The Core】
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<li data-start-index="708">打破裸辞幻想&mdash;&mdash;&ldquo;没钱的压力&rdquo;远比&ldquo;工作的压力&rdquo;更可怕：听众与主持人非常清醒地指出，45 岁的中年转职市场竞争非常残酷，而且 HR 岗位很容易被取代。在有房贷等固定开销的情况下裸辞，几个月后&ldquo;手停口停&rdquo;、连生活费都还不出的经济焦虑，绝对会比现在面对老板的压力还要大得多。有听众直言，除非你的银行里有六位数的储蓄打底，否则千万不要冲动裸辞。</li>
<li data-start-index="894">不要用&ldquo;逃避&rdquo;来面对老板的警告：Josephine 提到最近因为犯错被老板警告，这或许是她想辞职的导火索。但大家犀利点出，既然有 15 年的经验，与其因为受挫而逃避，不如静下心来反思问题出在哪里。老板给警告是正常的管理流程，不要把一次的犯错无限放大。人非圣贤孰能无过，给自己调整的时间去适应新步伐，而不是一遇到批评就想跑。</li>
<li data-start-index="1069">高情商&ldquo;中场休息&rdquo;策略&mdash;&mdash;骑驴找马与延迟入职：想要休息不一定要&ldquo;裸辞&rdquo;。听众建议了完美的替代方案：采用&ldquo;骑驴找马&rdquo;的策略，先专心在职找新工作。一旦拿到新公司的 Offer，你可以跟新公司协商推迟一两个月入职，利用这中间的空档好好休息。这样既没有断了收入的后路，又不会因为失业而产生心理负担。或者，也可以向现公司申请无薪假、拿年假来让自己短暂抽离。</li>
<li data-start-index="1261">转移生活重心&mdash;&mdash;去寻找&ldquo;下班后的快乐&rdquo;：很多时候的职业倦怠，是因为我们把工作当成了生活的全部。多位听众分享自身经验，建议下班后就不要再想工作。可以去参加保健促进局（HPB）的免费运动课程、去爬山，或者利用 SkillsFuture 去进修新技能。把生活的重心转移到培养外在兴趣上，&ldquo;有工作有钱，总比没钱好&rdquo;，当你在生活里找到了成就感，工作中的不顺心也就没那么难熬了。</li>
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【保护声明】 本节目所有个案均为匿名提问。为保护当事人隐私，故事中的部分地点、职业等可识别特征已做抹除或改编处理。
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在有房贷压力的情况下裸辞休息，会不会太冒险？

【本集探讨亮点 / The Core】
红包是美德，不该变成“义务的支票”：主持人一针见血地指出，红包本质上应该是一种美德，如果把它视为了必须履行的义务，那就跟开支票没有两样了。听众也建议，如果真的遇到家庭矛盾，在电话或文字上解决并不是一个好选择，因为对方可以轻易忽略、甚至封锁你。比起发长文讲大道理，面对面好好谈可能会更有效。
放下比较心理，全当为自己积攒“福报”：多位听众劝导 Joseph 别再内耗，既然大姐不想管，你就做自己身为儿子该做的事，多做多给就当是为自己积攒福报。节目中深刻探讨了手足价值观的差异：有些人结婚后，理财规划和生活重心会百分之百放在自己的“衍生家庭”上，全心全意守护自己的小家，从而认为对“原生家庭”没有继续付出的义务。如果你去勉强一个个性本来就如此的人，不仅勉强不来，反而会让自己更痛苦。
高情商尽孝法——用“善意的谎言”圆父母的心愿：如果父母真的很在意大姐有没有给红包，听众和主持人给出了一个高情商的解法：只要你经济能力允许，你可以直接替大姐包个红包给父母，说是大姐给的。孝顺不是一场拿成绩、争排名的比赛，过程不重要，老人家收到心意觉得开心才是最重要的。不要要求每一个人对孝顺的定义都和你一样，做好自己的角色就足够了。
看清现实及时止损，别做第二次“笨蛋”：节目最后透露了一个让人寒心的后续，Joseph 曾帮大姐出资 5 万块买房，原本带有投资成分，但大姐后来私自把名字换掉，并且明确表示不想还这笔钱。面对这种人品，主持人给出了最清醒的建议：既然拿不回来，就当是还了前世的债，当务之急是守好自己和父母剩余的钱财，最重要的是“不要再做第二次笨蛋”。当年给出的钱就当作是赠予，事后不要再拿出来说嘴，从此放下对大姐的执念，自己好好生活。

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【本集探讨亮点 / The Core】
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<li data-start-index="711">红包是美德，不该变成&ldquo;义务的支票&rdquo;：主持人一针见血地指出，红包本质上应该是一种美德，如果把它视为了必须履行的义务，那就跟开支票没有两样了。听众也建议，如果真的遇到家庭矛盾，在电话或文字上解决并不是一个好选择，因为对方可以轻易忽略、甚至封锁你。比起发长文讲大道理，面对面好好谈可能会更有效。</li>
<li data-start-index="860">放下比较心理，全当为自己积攒&ldquo;福报&rdquo;：多位听众劝导 Joseph 别再内耗，既然大姐不想管，你就做自己身为儿子该做的事，多做多给就当是为自己积攒福报。节目中深刻探讨了手足价值观的差异：有些人结婚后，理财规划和生活重心会百分之百放在自己的&ldquo;衍生家庭&rdquo;上，全心全意守护自己的小家，从而认为对&ldquo;原生家庭&rdquo;没有继续付出的义务。如果你去勉强一个个性本来就如此的人，不仅勉强不来，反而会让自己更痛苦。</li>
<li data-start-index="1059">高情商尽孝法&mdash;&mdash;用&ldquo;善意的谎言&rdquo;圆父母的心愿：如果父母真的很在意大姐有没有给红包，听众和主持人给出了一个高情商的解法：只要你经济能力允许，你可以直接替大姐包个红包给父母，说是大姐给的。孝顺不是一场拿成绩、争排名的比赛，过程不重要，老人家收到心意觉得开心才是最重要的。不要要求每一个人对孝顺的定义都和你一样，做好自己的角色就足够了。</li>
<li data-start-index="1229">看清现实及时止损，别做第二次&ldquo;笨蛋&rdquo;：节目最后透露了一个让人寒心的后续，Joseph 曾帮大姐出资 5 万块买房，原本带有投资成分，但大姐后来私自把名字换掉，并且明确表示不想还这笔钱。面对这种人品，主持人给出了最清醒的建议：既然拿不回来，就当是还了前世的债，当务之急是守好自己和父母剩余的钱财，最重要的是&ldquo;不要再做第二次笨蛋&rdquo;。当年给出的钱就当作是赠予，事后不要再拿出来说嘴，从此放下对大姐的执念，自己好好生活。</li>
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平时不分担医药费，过年还不给红包，兄弟姐妹的账怎么算？

【本集探讨亮点 / The Core】
把100块当学费——用小钱看清一个人的人品：多位听众建议，100块钱说多不多，说少不少，与其每天为了这笔钱内耗，不如把它当成一堂“职场识人课”的学费。用这笔钱认清了一个爱占小便宜的人，从长远来看其实是不亏的。看开一点，不要执着，就当做花钱认识了他的为人。
职场维权要小心——别让“报复”毁了你的人设：有听众提议在其他同事面前开玩笑公开要钱，但遭到了强烈反对。因为其他同事并没有看“前情提要”，如果你为了100块当众让他难堪，在不知情的旁人眼里，你反而会变成那个“斤斤计较、小心眼”的坏人。要在职场保住自己的专业形象与人设，如果要讨钱，务必私下解决。
高情商讨债法——“幽默且坚定”的讨钱话术：如果真想把钱要回来，听众提供了一套不失礼貌的神仙话术：“我最近在做个人财务审计，发现我不小心当了你一阵子的‘交通赞助商’，大概130块左右，麻烦转给我一下哦，不然我就有亏损了！”。欠钱的人才该感到尴尬，讨钱的你千万别觉得不好意思。下次如果再遇拼车，可以直接不给对方选择地笑着说：“你先Transfer我，我们再一起上车”，如果不给就不要载他。
拒绝当“讨好型人格”，用借口优雅逃脱：为什么会被占便宜？很多时候是因为我们一开始“装大方”所累积的后果，才让对方得寸进尺。听众建议，以后下班为了避开他，可以直接找些正当借口：“我要去运动”、“我要搭巴士”、“我要提早走”。甚至可以开玩笑说自己的App有问题付不了钱，让他自己用App叫车。建立边界，才是避免继续吃亏的王道。

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<li data-start-index="701">把100块当学费&mdash;&mdash;用小钱看清一个人的人品：多位听众建议，100块钱说多不多，说少不少，与其每天为了这笔钱内耗，不如把它当成一堂&ldquo;职场识人课&rdquo;的学费。用这笔钱认清了一个爱占小便宜的人，从长远来看其实是不亏的。看开一点，不要执着，就当做花钱认识了他的为人。</li>
<li data-start-index="833">职场维权要小心&mdash;&mdash;别让&ldquo;报复&rdquo;毁了你的人设：有听众提议在其他同事面前开玩笑公开要钱，但遭到了强烈反对。因为其他同事并没有看&ldquo;前情提要&rdquo;，如果你为了100块当众让他难堪，在不知情的旁人眼里，你反而会变成那个&ldquo;斤斤计较、小心眼&rdquo;的坏人。要在职场保住自己的专业形象与人设，如果要讨钱，务必私下解决。</li>
<li data-start-index="984">高情商讨债法&mdash;&mdash;&ldquo;幽默且坚定&rdquo;的讨钱话术：如果真想把钱要回来，听众提供了一套不失礼貌的神仙话术：&ldquo;我最近在做个人财务审计，发现我不小心当了你一阵子的&lsquo;交通赞助商&rsquo;，大概130块左右，麻烦转给我一下哦，不然我就有亏损了！&rdquo;。欠钱的人才该感到尴尬，讨钱的你千万别觉得不好意思。下次如果再遇拼车，可以直接不给对方选择地笑着说：&ldquo;你先Transfer我，我们再一起上车&rdquo;，如果不给就不要载他。</li>
<li data-start-index="1181">拒绝当&ldquo;讨好型人格&rdquo;，用借口优雅逃脱：为什么会被占便宜？很多时候是因为我们一开始&ldquo;装大方&rdquo;所累积的后果，才让对方得寸进尺。听众建议，以后下班为了避开他，可以直接找些正当借口：&ldquo;我要去运动&rdquo;、&ldquo;我要搭巴士&rdquo;、&ldquo;我要提早走&rdquo;。甚至可以开玩笑说自己的App有问题付不了钱，让他自己用App叫车。建立边界，才是避免继续吃亏的王道。</li>
</ul>
【保护声明】 本节目所有个案均为匿名提问。为保护当事人隐私，故事中的部分地点、职业等可识别特征已做抹除或改编处理。
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