Úvod

O zahraničí a ballroome

O tranzícii

O rodine

O handrách a o mejkape

O iných identitách

Záver

*Podporte podcast Ľudskosť v aplikácii Toldo na sme.sk/extraludskost

V našej kultúre máme vo zvyku dávať si navzájom radu, aby sme sa nepretvarovali a boli vždy sami sebou.

Psychologické výskumy potvrdzujú, že keď môžeme byť autentickí, má to pozitívny vplyv na naše mentálne zdravie.

Lenže ako byť sám sebou? Sebaspoznávanie je celoživotná úloha a nesúvisí len s našim vnútrom, ale aj so vzťahmi, v ktorých žijeme. Práve od nich závisí, ktoré časti svojho ja dokážeme slobodne prejaviť a rozvíjať.

V tejto epizóde Ľudskosti sa Barbora Mareková rozpráva s Liberty Blake Simon - aktivistkou, publicistkou, spíkerkou, modelkou a zároveň ženou, ktorá má skúsenosť s tranzíciou. Liberty spolupracuje aj s Ligou za duševné zdravie ako takzvaná peer konzultantka.

"Milujem svoje telo. Veľa sme si toho spolu prešli," vraví Liberty v podcaste.

Barbora sa jej pýta na univerzitné štúdium v Holandsku a na vzťahy, vďaka ktorým spoznala transrodovú časť svojej identity a Liberty hovorí, aké to pre ňu bolo po návrate na Slovensko.

Preberú spolu, čo je to ženskosť - a potom aj, čo všetko musia ženy robiť preto, aby mali dobré pracovné príležitosti a aby ich spoločnosť brala vážne.

Hostka odporučila knihy:
Pose (seriál r. 2018 - 2021)
New Earth (Eckhart Tolle)
What happened to you (Bruce Perry, Oprah Winfrey)

Kapitoly:

(kapitoly v epizóde môžu byť v niektorých prípadoch o pár sekúnd posunuté)

(00:00:00) Úvod

(00:02:04) O zahraničí a ballroome

(00:18:04) O tranzícii

(00:40:00) O rodine

(00:46:29) O handrách a o mejkape

(00:57:33) O iných identitách

(01:05:10) Záver

_  

Ak máte pre nás spätnú väzbu, odkaz alebo nápad, napíšte nám na ludskost@sme.sk

_  

Všetky podcasty denníka SME nájdete na sme.sk/podcasty

_  

Ďakujeme, že počúvate podcast Ľudskosť.

*Podporte podcast Ľudskosť v aplik&aacute;cii Toldo na <a href="http://sme.sk/extraludskost">sme.sk/extraludskost</a>
V na&scaron;ej kult&uacute;re m&aacute;me vo zvyku d&aacute;vať si navz&aacute;jom radu, aby sme sa nepretvarovali a boli vždy sami sebou.
Psychologick&eacute; v&yacute;skumy potvrdzuj&uacute;, že keď m&ocirc;žeme byť autentick&iacute;, m&aacute; to pozit&iacute;vny vplyv na na&scaron;e ment&aacute;lne zdravie.
Lenže ako byť s&aacute;m sebou? Sebaspozn&aacute;vanie je celoživotn&aacute; &uacute;loha a nes&uacute;vis&iacute; len s na&scaron;im vn&uacute;trom, ale aj so vzťahmi, v ktor&yacute;ch žijeme. Pr&aacute;ve od nich z&aacute;vis&iacute;, ktor&eacute; časti svojho ja dok&aacute;žeme slobodne prejaviť a rozv&iacute;jať.
V tejto epiz&oacute;de Ľudskosti sa Barbora Marekov&aacute; rozpr&aacute;va s&nbsp;<a href="http://www.libertysimon.com" data-cke-saved-href="http://www.libertysimon.com">Liberty Blake Simon - aktivistkou, publicistkou, sp&iacute;kerkou, modelkou </a>a z&aacute;roveň ženou, ktor&aacute; m&aacute; sk&uacute;senosť s tranz&iacute;ciou. Liberty spolupracuje aj s Ligou za du&scaron;evn&eacute; zdravie ako takzvan&aacute; peer konzultantka.
"Milujem svoje telo. Veľa sme si toho spolu pre&scaron;li," vrav&iacute; Liberty v podcaste.
Barbora sa jej p&yacute;ta na univerzitn&eacute; &scaron;t&uacute;dium v Holandsku a na vzťahy, vďaka ktor&yacute;m spoznala transrodov&uacute; časť svojej identity a Liberty hovor&iacute;, ak&eacute; to pre ňu bolo po n&aacute;vrate na Slovensko.
Preber&uacute; spolu, čo je to ženskosť - a potom aj, čo v&scaron;etko musia ženy robiť preto, aby mali dobr&eacute; pracovn&eacute; pr&iacute;ležitosti a aby ich spoločnosť brala v&aacute;žne.
Hostka odporučila knihy:
<ul>
<li>Pose (seri&aacute;l r. 2018 - 2021)</li>
<li>New Earth (Eckhart Tolle)</li>
<li>What happened to you (Bruce Perry, Oprah Winfrey)</li>
</ul>
<ul></ul>
<ul></ul>
<ul></ul>
<ul></ul>
<ul></ul>
<ul></ul>
<ul></ul>
<ul></ul>
Kapitoly:
(kapitoly v epiz&oacute;de m&ocirc;žu byť v niektor&yacute;ch pr&iacute;padoch o p&aacute;r sek&uacute;nd posunut&eacute;)
(00:00:00) &Uacute;vod
(00:02:04)&nbsp;O zahranič&iacute; a ballroome
(00:18:04) O tranz&iacute;cii
(00:40:00) O rodine
(00:46:29) O handr&aacute;ch a o mejkape
(00:57:33) O in&yacute;ch identit&aacute;ch
(01:05:10) Z&aacute;ver
_&nbsp;&nbsp;
Ak m&aacute;te pre n&aacute;s sp&auml;tn&uacute; v&auml;zbu, odkaz alebo n&aacute;pad, nap&iacute;&scaron;te n&aacute;m na ludskost@sme.sk
_&nbsp;&nbsp;
V&scaron;etky podcasty denn&iacute;ka SME n&aacute;jdete na sme.sk/podcasty
_&nbsp;&nbsp;
Ďakujeme, že poč&uacute;vate podcast Ľudskosť.

Reportérka Barbora Mareková sa s hosťami a hosťkami rozpráva o zraniteľnosti, empatii a mentálnom zdraví. Riešia spolu, ako na nás vplýva rodina, politická atmosféra, sociálne siete a titulky v novinách. Podcast Ľudskosť denníka SME vychádza každý štvrtok.