Úvod

Čo je to hraničná porucha osobnosti

Čo prežívajú ľudia s HPO a ako vzniká

Ako odlíšiť HPO od puberty

Ako sa HPO mení v čase

Ako môže pri HPO pomôcť psychoterapia

Aké rôzne psychoterapeutické prístupy pomáhajú

Ako psychoedukovať blízke okolie

Čo všetko sa môže zlepšiť v živote človeka s H

O psychatrickej praxi v Česku

Záver

*Podporte podcast Ľudskosť v aplikácii Toldo na sme.sk/extraludskost

Časť ľudí žije s veľkým strachom z opustenia, veľmi zle prežívajú stres, majú ťažkosti vo vzťahoch a zlý sebaobraz. Svoje náročné prežívanie potom riešia napríklad alkoholom či sebapoškodzovaním.

V niektorých prípadoch môže ísť o takzvanú hraničnú poruchu osobnosti, s ktorou žijú asi tri percentá populácie. Jej prejavy začínajú byť zjavné typicky už v období dospievania. Ľudia s touto poruchou prežívajú svoje emócie veľmi intenzívne a je pre nich ťažké nájsť emocionálnu stabilitu.

Niektoré zo spomínaných symptómov sa môžu vyskytovať u výrazne väčšej skupiny ľudí, no ak s nimi dokážeme relatívne dobre žiť, odborníci hovoria o hraničných rysoch osobnosti - o hraničnej poruche hovoria, keď sú symptómy intenzívne a výrazne ovplyvňujú život človeka.

V tejto epizóde sa Barbora Mareková rozpráva so psychiatričkou a psychoterapeutkou Genovévou Almassy, ktorá sa venuje mladým ľuďom s duševnými ťažkosťami v špecializovanej ambulancii v Českej republike. Genovéva je tiež supervízorka, lektorka a je aktívna aj vo výskume.

Barbora sa jej pýta na to, ako vzniká hraničná porucha, ako sa prejavuje a aké terapie pri nej fungujú. Ako majú rodičia reagovať na to, keď spozorujú známky sebapoškodzovania u svojho dieťaťa. A pýta sa tiež, ako u dospievajúceho dieťaťa odlíšiť nebezpečné prepady nálad od štandardného prežívania, ktoré je kolísavé aj u bežnej tínedžerskej populácie.

Genovéva rozpráva aj o tom, ako sa postupne mení nazeranie odborníkov a odborníčok na osobnostné poruchy ako také.

Hostka odporučila knihy:
Tohle všechno jsem já (Richard Schwartz)

Newsletter Barbory Marekovej:
Vychádza raz za dva týždne a môžete ho dostávať e-mailom, na jeho odber sa prihláste tu.
Najnovšie vydanie newslettra: Starostlivosť potrebujeme všetci. Prečo ju nepovažujeme za prácu?

Kapitoly:

(kapitoly v epizóde môžu byť v niektorých prípadoch o pár sekúnd posunuté)

(00:00:00) Úvod  

(00:02:28) Čo je to hraničná porucha osobnosti  

(00:18:32) Čo prežívajú ľudia s HPO a ako vzniká  

(00:26:29) Ako odlíšiť HPO od puberty  

(00:41:30) Ako sa HPO mení v čase  

(00:45:59) Ako môže pri HPO pomôcť psychoterapia  

(00:55:38) Aké rôzne psychoterapeutické prístupy pomáhajú  

(01:08:19) Ako psychoedukovať blízke okolie  

(01:11:55) Čo všetko sa môže zlepšiť v živote človeka s HPO po terapii  

(01:14:14) O psychiatrickej praxi v Česku  

(01:18:03) Záver

_  

Ak máte pre nás spätnú väzbu, odkaz alebo nápad, napíšte nám na ludskost@sme.sk

_  

Všetky podcasty denníka SME nájdete na sme.sk/podcasty

_  

Ďakujeme, že počúvate podcast Ľudskosť.

*Podporte podcast Ľudskosť v aplik&aacute;cii Toldo na <a href="http://sme.sk/extraludskost">sme.sk/extraludskost</a>
Časť ľud&iacute; žije s veľk&yacute;m strachom z opustenia, veľmi zle prež&iacute;vaj&uacute; stres, maj&uacute; ťažkosti vo vzťahoch a zl&yacute; sebaobraz. Svoje n&aacute;ročn&eacute; prež&iacute;vanie potom rie&scaron;ia napr&iacute;klad alkoholom či sebapo&scaron;kodzovan&iacute;m.
V niektor&yacute;ch pr&iacute;padoch m&ocirc;že &iacute;sť o takzvan&uacute; hraničn&uacute; poruchu osobnosti, s ktorou žij&uacute; asi tri percent&aacute; popul&aacute;cie. Jej prejavy zač&iacute;naj&uacute; byť zjavn&eacute; typicky už v obdob&iacute; dospievania. Ľudia s touto poruchou prež&iacute;vaj&uacute; svoje em&oacute;cie veľmi intenz&iacute;vne a je pre nich ťažk&eacute; n&aacute;jsť emocion&aacute;lnu stabilitu.
Niektor&eacute; zo spom&iacute;nan&yacute;ch sympt&oacute;mov sa m&ocirc;žu vyskytovať u v&yacute;razne v&auml;č&scaron;ej skupiny ľud&iacute;, no ak s nimi dok&aacute;žeme relat&iacute;vne dobre žiť, odborn&iacute;ci hovoria o hraničn&yacute;ch rysoch osobnosti - o hraničnej poruche hovoria, keď s&uacute; sympt&oacute;my intenz&iacute;vne a v&yacute;razne ovplyvňuj&uacute; život človeka.
V tejto epiz&oacute;de sa Barbora Marekov&aacute; rozpr&aacute;va so psychiatričkou a psychoterapeutkou Genov&eacute;vou Almassy, ktor&aacute; sa venuje mlad&yacute;m ľuďom s du&scaron;evn&yacute;mi ťažkosťami v &scaron;pecializovanej ambulancii v Českej republike. Genov&eacute;va je tiež superv&iacute;zorka, lektorka a je akt&iacute;vna aj vo v&yacute;skume.
Barbora sa jej p&yacute;ta na to, ako vznik&aacute; hraničn&aacute; porucha, ako sa prejavuje a ak&eacute; terapie pri nej funguj&uacute;. Ako maj&uacute; rodičia reagovať na to, keď spozoruj&uacute; zn&aacute;mky sebapo&scaron;kodzovania u svojho dieťaťa. A p&yacute;ta sa tiež, ako u dospievaj&uacute;ceho dieťaťa odl&iacute;&scaron;iť nebezpečn&eacute; prepady n&aacute;lad od &scaron;tandardn&eacute;ho prež&iacute;vania, ktor&eacute; je kol&iacute;sav&eacute; aj u bežnej t&iacute;nedžerskej popul&aacute;cie.
Genov&eacute;va rozpr&aacute;va aj o tom, ako sa postupne men&iacute; nazeranie odborn&iacute;kov a odborn&iacute;čok na osobnostn&eacute; poruchy ako tak&eacute;.
Hostka odporučila knihy:
<ul>
<li>Tohle v&scaron;echno jsem j&aacute; (Richard Schwartz)</li>
</ul>
Newsletter Barbory Marekovej:
<ul>
<li>Vych&aacute;dza raz za dva t&yacute;ždne a m&ocirc;žete ho dost&aacute;vať e-mailom, na jeho <a href="https://profil.sme.sk/e-maily?subscribe_status=success&amp;amp;subscribe_list_code=ludskost_nl" data-cke-saved-href="https://profil.sme.sk/e-maily?subscribe_status=success&amp;amp;subscribe_list_code=ludskost_nl">odber sa prihl&aacute;ste tu.</a></li>
<li>Najnov&scaron;ie vydanie newslettra: <a href="https://komentare.sme.sk/c/23379571/starostlivost-potrebujeme-vsetci-preco-ju-nepovazujeme-za-pracu.html?fbclid=IwY2xjawFOMBdleHRuA2FlbQIxMQABHQAA5WsgWNu7DjZVt_X_IvRrcgp6mWIIYKDg_fEK97a6N61SwVAYxBd98g_aem_rHR-mYYRw3lCBCtA8lPvRw" data-cke-saved-href="https://komentare.sme.sk/c/23379571/starostlivost-potrebujeme-vsetci-preco-ju-nepovazujeme-za-pracu.html?fbclid=IwY2xjawFOMBdleHRuA2FlbQIxMQABHQAA5WsgWNu7DjZVt_X_IvRrcgp6mWIIYKDg_fEK97a6N61SwVAYxBd98g_aem_rHR-mYYRw3lCBCtA8lPvRw">Starostlivosť potrebujeme v&scaron;etci. Prečo ju nepovažujeme za pr&aacute;cu?</a></li>
</ul>
<ul></ul>
<ul></ul>
Kapitoly:
(kapitoly v epiz&oacute;de m&ocirc;žu byť v niektor&yacute;ch pr&iacute;padoch o p&aacute;r sek&uacute;nd posunut&eacute;)
(00:00:00) &Uacute;vod &nbsp;
(00:02:28) Čo je to hraničn&aacute; porucha osobnosti &nbsp;
(00:18:32) Čo prež&iacute;vaj&uacute; ľudia s HPO a ako vznik&aacute; &nbsp;
(00:26:29) Ako odl&iacute;&scaron;iť HPO od puberty &nbsp;
(00:41:30) Ako sa HPO men&iacute; v čase &nbsp;
(00:45:59) Ako m&ocirc;že pri HPO pom&ocirc;cť psychoterapia &nbsp;
(00:55:38) Ak&eacute; r&ocirc;zne psychoterapeutick&eacute; pr&iacute;stupy pom&aacute;haj&uacute; &nbsp;
(01:08:19) Ako psychoedukovať bl&iacute;zke okolie &nbsp;
(01:11:55) Čo v&scaron;etko sa m&ocirc;že zlep&scaron;iť v živote človeka s HPO po terapii &nbsp;
(01:14:14) O psychiatrickej praxi v Česku &nbsp;
(01:18:03) Z&aacute;ver
_&nbsp;&nbsp;
Ak m&aacute;te pre n&aacute;s sp&auml;tn&uacute; v&auml;zbu, odkaz alebo n&aacute;pad, nap&iacute;&scaron;te n&aacute;m na ludskost@sme.sk
_&nbsp;&nbsp;
V&scaron;etky podcasty denn&iacute;ka SME n&aacute;jdete na sme.sk/podcasty
_&nbsp;&nbsp;
Ďakujeme, že poč&uacute;vate podcast Ľudskosť.

Reportérka Barbora Mareková sa s hosťami a hosťkami rozpráva o zraniteľnosti, empatii a mentálnom zdraví. Riešia spolu, ako na nás vplýva rodina, politická atmosféra, sociálne siete a titulky v novinách. Podcast Ľudskosť denníka SME vychádza každý štvrtok.

Ľudskosť

160. O hraničnej poruche osobnosti so psychiatričkou Genovévou Almassy