I ukens episode gjør Anders seg klar til Sør-Afrika med varmetrening, mens Thomas nyter bypåsken og har tatt årets første sykkeltur ute.

I ukens episode gj&oslash;r Anders seg klar til S&oslash;r-Afrika med varmetrening, mens Thomas nyter byp&aring;sken og har tatt &aring;rets f&oslash;rste sykkeltur ute.

Treningsprat er podkasten som omhandler livsstil, trening og ernæring. Vi formidler relevant fagkompetanse og personlige erfaringer til lytterne våre sammen med aktuelle gjester - her kan du forvente episoder med kjente idrettsprofiler til pionerer innenfor sine fagfelt.

Anders Muren har mangeårig erfaring som Personlig Trener og Online Coach, er utdannet Ergoterapeut og satser for fullt mot langdistanse triatlon.

Thomas Brun gikk inn i triatlon boblen i 2021 og har siden den gang fullført blant annet Norseman og Swissman. For annonsering: info@modernemedia.no

Treningsprat er podkasten som omhandler livsstil, trening og ern&aelig;ring. Vi formidler relevant fagkompetanse og personlige erfaringer til lytterne v&aring;re sammen med aktuelle gjester - her kan du forvente episoder med kjente idrettsprofiler til pionerer innenfor sine fagfelt.
Anders Muren har mange&aring;rig erfaring som Personlig Trener og Online Coach, er utdannet Ergoterapeut og satser for fullt mot langdistanse triatlon.
Thomas Brun gikk inn i triatlon boblen i 2021 og har siden den gang fullf&oslash;rt blant annet Norseman og Swissman. For annonsering: info@modernemedia.no

Treningsprat

Treningsprat er podkasten som omhandler livsstil, trening og ernæring. Vi formidler relevant fagkompetanse og personlige erfaringer til lytterne våre sammen med aktuelle gjester - her kan du forvente episoder med kjente idrettsprofiler til pionerer innenfor sine fagfelt.

Anders Muren har mangeårig erfaring som Personlig Trener og Online Coach, er utdannet Ergoterapeut og satser for fullt mot langdistanse triatlon.

Thomas Brun gikk inn i triatlon boblen i 2021 og har siden den gang fullført blant annet Norseman og Swissman. For annonsering: info@modernemedia.no

 

Treningsprat er podkasten som omhandler livsstil, trening og ern&aelig;ring. Vi formidler relevant fagkompetanse og personlige erfaringer til lytterne v&aring;re sammen med aktuelle gjester - her kan du forvente episoder med kjente idrettsprofiler til pionerer innenfor sine fagfelt.
Anders Muren har mange&aring;rig erfaring som Personlig Trener og Online Coach, er utdannet Ergoterapeut og satser for fullt mot langdistanse triatlon.
Thomas Brun gikk inn i triatlon boblen i 2021 og har siden den gang fullf&oslash;rt blant annet Norseman og Swissman. For annonsering: info@modernemedia.no
&nbsp;

Ukesrapport: Anders gjør seg klar til Sør-Afrika og Thomas har bypåske

Det dukker opp stadig flere løpegrupper – men er det egentlig den beste veien til framgang? I denne episoden av Treningsprat tar vi diskusjonen: Kan du bli like god (eller bedre) av å trene alene? Hva får du fra en løpegruppe som du ikke får på egen hånd – og omvendt?

Vi snakker også om fallgruvene mange overser: Når kan løpegrupper faktisk øke risikoen for skader? Og hva bør du tenke gjennom før du kaster deg med på fellestrening?

Enten du elsker å løpe solo eller vurderer å bli med i en gruppe, gir denne episoden deg innsikten du trenger for å ta smartere valg i treningen din.

Det dukker opp stadig flere l&oslash;pegrupper &ndash; men er det egentlig den beste veien til framgang? I denne episoden av Treningsprat tar vi diskusjonen: Kan du bli like god (eller bedre) av &aring; trene alene? Hva f&aring;r du fra en l&oslash;pegruppe som du ikke f&aring;r p&aring; egen h&aring;nd &ndash; og omvendt?
Vi snakker ogs&aring; om fallgruvene mange overser: N&aring;r kan l&oslash;pegrupper faktisk &oslash;ke risikoen for skader? Og hva b&oslash;r du tenke gjennom f&oslash;r du kaster deg med p&aring; fellestrening?
Enten du elsker &aring; l&oslash;pe solo eller vurderer &aring; bli med i en gruppe, gir denne episoden deg innsikten du trenger for &aring; ta smartere valg i treningen din.

Alene vs. løpegruppe – hva gjør deg egentlig bedre?

Må det egentlig gjøre vondt å løpe? I denne episoden av Treningsprat tar vi et ærlig oppgjør med slitementaliteten mange forbinder med løping – og ser på hvordan du kan trene smartere, ikke bare hardere.

M&aring; det egentlig gj&oslash;re vondt &aring; l&oslash;pe? I denne episoden av Treningsprat tar vi et &aelig;rlig oppgj&oslash;r med slitementaliteten mange forbinder med l&oslash;ping &ndash; og ser p&aring; hvordan du kan trene smartere, ikke bare hardere.

Gjør løping vondt – eller gjør du det feil? Smarte alternativer og skadeforebygging

Norske triatleter fortsetter å imponere verden! I denne episoden av Treningsprat oppsummerer vi de siste triumfene, ser nærmere på hva som ligger bak suksessen, og diskuterer hvordan Norge har blitt en stormakt i triatlon. Hva gjør de norske utøverne så gode akkurat nå – og hva kan vi lære av dem?

Norske triatleter fortsetter &aring; imponere verden! I denne episoden av Treningsprat oppsummerer vi de siste triumfene, ser n&aelig;rmere p&aring; hva som ligger bak suksessen, og diskuterer hvordan Norge har blitt en stormakt i triatlon. Hva gj&oslash;r de norske ut&oslash;verne s&aring; gode akkurat n&aring; &ndash; og hva kan vi l&aelig;re av dem?

Ukesrapport: Anders gjør seg klar til Sør-Afrika og Thomas har bypåske

In 1 playlist(s)

Treningsprat

Social links

Follow podcast

Recent clips