Anders er tilbake fra tre solide treningsuker på Gran Canaria hvor grunnlaget virkelig er lagt for en ambisiøs sesong. Med kun tre uker igjen til Ironman Sør-Afrika er formen i rute, og målet er klart: sikre en ny VM-billett til IronMan.

Thomas på sin side kan endelig puste ut etter oppussing, og er tilbake i flytsonen! Han deler erfaringer fra en ny Hyrox-konkurranse i Danmark sammen med samboeren, og ser nå frem mot en mer strukturert treningshverdag med blikket rettet mot EcoTrail.