Nunca tanta gente correu — mas muitos começam demasiado depressa e acabam lesionados. Neste episódio falamos sobre corrida, lesões, recuperação e os erros mais comuns de quem começa.

<p dir="ltr">Nunca tanta gente correu &mdash; mas muitos come&ccedil;am demasiado depressa e acabam lesionados. Neste epis&oacute;dio falamos sobre corrida, les&otilde;es, recupera&ccedil;&atilde;o e os erros mais comuns de quem come&ccedil;a.</p>

Menos mitos, mais factos sobre a saúde, numa conversa diária entre Maria João Simões e a Dra. Vanessa Mendes. Envie as suas dúvidas e sugestões de temas por email para tratardasaude@observador.pt

<p>Menos mitos, mais factos sobre a sa&uacute;de, numa conversa di&aacute;ria entre Maria Jo&atilde;o Sim&otilde;es e a Dra. Vanessa Mendes. Envie as suas d&uacute;vidas e sugest&otilde;es de temas por email para tratardasaude@observador.pt</p>