É uma das metas mais populares de saúde — mas não nasceu da ciência. Saiba quantos passos precisa realmente para reduzir o risco de doença e viver melhor.

<p>&Eacute; uma das metas mais populares de sa&uacute;de &mdash; mas n&atilde;o nasceu da ci&ecirc;ncia. Saiba quantos passos precisa realmente para reduzir o risco de doen&ccedil;a e viver melhor.</p>

Menos mitos, mais factos sobre a saúde, numa conversa diária entre Maria João Simões e a Dra. Vanessa Mendes. Envie as suas dúvidas e sugestões de temas por email para tratardasaude@observador.pt

<p>Menos mitos, mais factos sobre a sa&uacute;de, numa conversa di&aacute;ria entre Maria Jo&atilde;o Sim&otilde;es e a Dra. Vanessa Mendes. Envie as suas d&uacute;vidas e sugest&otilde;es de temas por email para tratardasaude@observador.pt</p>