Você já ouviu falar em burnout? O termo tem ficado cada vez mais presente nas discussões sobre o ambiente de trabalho e a sua influência na saúde mental. Mas você sabe o que isso significa? Seria apenas um termo diferente para aquilo que a gente sempre chamou de estresse? E o que exatamente é o estresse?

No episódio de estreia do “Trabalho Mental”, explicamos esses e outros conceitos com ajuda da psicóloga Ana Maria Rossi, presidente no Brasil do Instituto Internacional de Gestão do Estresse (Isma-BR). No segundo bloco, as dúvidas enviadas pelos leitores do Estadão são respondidas pela psicóloga especialista em terapia cognitiva Milene Rosenthal.

Participe dos próximos episódios enviando suas dúvidas para nosso WhatsApp, (11) 99350-7355, para o e-mail podcast@estadao.com ou pelas redes sociais do Estadão, usando a #suacarreira.

Voc&ecirc; j&aacute; ouviu falar em burnout? O termo tem ficado cada vez mais presente nas discuss&otilde;es sobre o ambiente de trabalho e a sua influ&ecirc;ncia na sa&uacute;de mental. Mas voc&ecirc; sabe o que isso significa? Seria apenas um termo diferente para aquilo que a gente sempre chamou de estresse? E o que exatamente &eacute; o estresse? No epis&oacute;dio de estreia do &ldquo;Trabalho Mental&rdquo;, explicamos esses e outros conceitos com ajuda da psic&oacute;loga Ana Maria Rossi, presidente no Brasil do Instituto Internacional de Gest&atilde;o do Estresse (Isma-BR). No segundo bloco, as d&uacute;vidas enviadas pelos leitores do Estad&atilde;o s&atilde;o respondidas pela psic&oacute;loga especialista em terapia cognitiva Milene Rosenthal. Participe dos pr&oacute;ximos epis&oacute;dios enviando suas d&uacute;vidas para nosso WhatsApp, (11) 99350-7355, para o e-mail&nbsp;<a href="mailto:podcast@estadao.com">podcast@estadao.com</a>&nbsp;ou pelas redes sociais do Estad&atilde;o, usando a #suacarreira.

A nova série especial de podcasts do Estadão traz entrevistas com especialistas para ajudar você a descobrir formas de preservar sua saúde mental em meio aos desafios do mercado de trabalho. Parte do especial “Sua Carreira”. A apresentação é de Ana Paula Boni.

A nova s&eacute;rie especial de podcasts do Estad&atilde;o traz entrevistas com especialistas para ajudar voc&ecirc; a descobrir formas de preservar sua sa&uacute;de mental em meio aos desafios do mercado de trabalho. Parte do especial &ldquo;Sua Carreira&rdquo;. A apresenta&ccedil;&atilde;o &eacute; de Ana Paula Boni.

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