La felicidad es energía mental y se entrena. El autoconocimiento es el punto de partida para convertir los conflictos y el malestar laboral en una oportunidad para mejorar nuestra felicidad, un estado que no siempre está relacionado con el bienestar.

Paloma Fuentes es médico y especialista en Medicina del Trabajo, fue la primera gerente de felicidad de España en una empresa de más de 1.000 empleados. Defiende el bienestar laboral, pero no cree que eso conduzca a la felicidad laboral. "La felicidad es energía mental que nos lleva al mejor sitio donde podemos ir... a tomar las mejores decisiones, dar las mejores respuestas, ser las personas más comprometidas y conectarnos mejor con los demás". En este capítulo de 'Trabajo y Más' explica cómo trabajar la felicidad entrenando cuatro grandes aspectos de la mente: la consciencia, la coherencia, la flexibilidad y la salud biológica. Asegura que las empresas no hacen felices a las personas, "la felicidad se trabaja desde dentro".

Trabajo y Más es un pódcast de EXPANSIÓN dirigido a profesionales que quieren mejorar su carrera y buscan los mejores consejos para seguir avanzando en sus empresas. A través de breves entrevistas de 15 minutos, expertos de diferentes campos del mundo de la retribución, el desarrollo personal y los recursos humanos ofrecerán consejos prácticos que el oyente podrá poner en práctica de forma sencilla. Montse Mateos, periodista especializada en Empleo y Recursos Humanos, presenta este programa, que realiza Tamara Vázquez y dirige Amparo Polo.

La felicidad es energ&iacute;a mental y se entrena. El autoconocimiento es el punto de partida para convertir los conflictos y el malestar laboral en una oportunidad para mejorar nuestra felicidad, un estado que no siempre est&aacute; relacionado con el bienestar.
Paloma Fuentes es m&eacute;dico y especialista en Medicina del Trabajo, fue la primera gerente de felicidad de Espa&ntilde;a en una empresa de m&aacute;s de 1.000 empleados. Defiende el bienestar laboral, pero no cree que eso conduzca a la felicidad laboral. "La felicidad es energ&iacute;a mental que nos lleva al mejor sitio donde podemos ir... a tomar las mejores decisiones, dar las mejores respuestas, ser las personas m&aacute;s comprometidas y conectarnos mejor con los dem&aacute;s". En este cap&iacute;tulo de 'Trabajo y M&aacute;s' explica c&oacute;mo trabajar la felicidad entrenando cuatro grandes aspectos de la mente: la consciencia, la coherencia, la flexibilidad y la salud biol&oacute;gica. Asegura que las empresas no hacen felices a las personas, "la felicidad se trabaja desde dentro".
Trabajo y M&aacute;s&nbsp;es un p&oacute;dcast de EXPANSI&Oacute;N dirigido a profesionales que quieren mejorar su carrera y buscan los mejores consejos para seguir avanzando en sus empresas. A trav&eacute;s de breves entrevistas de 15 minutos, expertos de diferentes campos del mundo de la retribuci&oacute;n, el desarrollo personal y los recursos humanos ofrecer&aacute;n consejos pr&aacute;cticos que el oyente podr&aacute; poner en pr&aacute;ctica de forma sencilla.&nbsp;Montse Mateos, periodista especializada en Empleo y Recursos Humanos, presenta este programa, que realiza&nbsp;Tamara V&aacute;zquez&nbsp;y dirige&nbsp;Amparo Polo.

'Trabajo y Más' es el pódcast semanal de EXPANSIÓN dirigido a profesionales que quieren mejorar su carrera y buscan los mejores consejos para seguir avanzando en sus empresas. A través de breves entrevistas de 15 minutos, expertos de diferentes campos del mundo de la retribución, el desarrollo personal y los recursos humanos ofrecerán consejos prácticos que el oyente podrá poner en práctica de forma sencilla. 

El programa está presentado por Montse Mateos, periodista especializada en Empleo y Recursos Humanos.

'Trabajo y Más' es un pódcast realizado por Tamara Vázquez y dirigido por Amparo Polo.

Cada martes, a las 8h de la mañana.

Consulta la última hora en nuestra web Expansion.com.

'Trabajo y M&aacute;s' es el p&oacute;dcast semanal de EXPANSI&Oacute;N dirigido a profesionales que quieren mejorar su carrera y buscan los mejores consejos para seguir avanzando en sus empresas. A trav&eacute;s de breves entrevistas de 15 minutos, expertos de diferentes campos del mundo de la retribuci&oacute;n, el desarrollo personal y los recursos humanos ofrecer&aacute;n consejos pr&aacute;cticos que el oyente podr&aacute; poner en pr&aacute;ctica de forma sencilla.&nbsp;
El programa est&aacute; presentado por Montse Mateos,&nbsp;periodista especializada en Empleo y Recursos Humanos.
'Trabajo y M&aacute;s' es un p&oacute;dcast realizado por Tamara V&aacute;zquez y dirigido por Amparo Polo.
Cada martes, a las 8h de la ma&ntilde;ana.
Consulta la &uacute;ltima hora en nuestra web Expansion.com.

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