El cerebro es el único órgano del cuerpo que no se desgasta con el uso. Aquí encontrará cómo entrenarlo y alimentarlo para vivir y trabajar mejor.

Marta Romo, socia directora de Be Up, asegura que el cerebro se puede entrenar con lo que hacemos todos los días de manera repetitiva.

La experta en neurociencia aplicada a los recursos humanos explica por qué poner el foco en cómo es nuestro día a día mejora nuestro cerebro y que el ser humano necesita tiempo de no hacer para que fluyan momentos creativos. Qué debemos comer, qué ejercicio hacer y cómo respirar son otras de sus recomendaciones para tener un cerebro sano.

Trabajo y Más es un pódcast de EXPANSIÓN dirigido a profesionales que quieren mejorar su carrera y buscan los mejores consejos para seguir avanzando en sus empresas. A través de breves entrevistas de 15 minutos, expertos de diferentes campos del mundo de la retribución, el desarrollo personal y los recursos humanos ofrecerán consejos prácticos que el oyente podrá poner en práctica de forma sencilla. El programa está presentado por Montse Mateos, periodista especializada en Empleo y Recursos Humanos.

Puede escucharnos en Spotify, iVoox, Youtube y Apple Podcast.

El cerebro es el &uacute;nico &oacute;rgano del cuerpo que no se desgasta con el uso. Aqu&iacute; encontrar&aacute; c&oacute;mo entrenarlo y alimentarlo para vivir y trabajar mejor.
Marta Romo, socia directora de Be Up, asegura que el cerebro se puede entrenar con lo que hacemos todos los d&iacute;as de manera repetitiva.
La experta en neurociencia aplicada a los recursos humanos explica por qu&eacute; poner el foco en c&oacute;mo es nuestro d&iacute;a a d&iacute;a mejora nuestro cerebro y que el ser humano necesita tiempo de no hacer para que fluyan momentos creativos. Qu&eacute; debemos comer, qu&eacute; ejercicio hacer y c&oacute;mo respirar son otras de sus recomendaciones para tener un cerebro sano.
Trabajo y M&aacute;s&nbsp;es un p&oacute;dcast de EXPANSI&Oacute;N dirigido a profesionales que quieren mejorar su carrera y buscan los mejores consejos para seguir avanzando en sus empresas. A trav&eacute;s de breves entrevistas de 15 minutos, expertos de diferentes campos del mundo de la retribuci&oacute;n, el desarrollo personal y los recursos humanos ofrecer&aacute;n consejos pr&aacute;cticos que el oyente podr&aacute; poner en pr&aacute;ctica de forma sencilla. El programa est&aacute; presentado por&nbsp;Montse Mateos, periodista especializada en Empleo y Recursos Humanos.
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'Trabajo y Más' es el pódcast semanal de EXPANSIÓN dirigido a profesionales que quieren mejorar su carrera y buscan los mejores consejos para seguir avanzando en sus empresas. A través de breves entrevistas de 15 minutos, expertos de diferentes campos del mundo de la retribución, el desarrollo personal y los recursos humanos ofrecerán consejos prácticos que el oyente podrá poner en práctica de forma sencilla. 

El programa está presentado por Montse Mateos, periodista especializada en Empleo y Recursos Humanos.

'Trabajo y Más' es un pódcast realizado por Tamara Vázquez y dirigido por Amparo Polo.

Cada martes, a las 8h de la mañana.

Consulta la última hora en nuestra web Expansion.com.

'Trabajo y M&aacute;s' es el p&oacute;dcast semanal de EXPANSI&Oacute;N dirigido a profesionales que quieren mejorar su carrera y buscan los mejores consejos para seguir avanzando en sus empresas. A trav&eacute;s de breves entrevistas de 15 minutos, expertos de diferentes campos del mundo de la retribuci&oacute;n, el desarrollo personal y los recursos humanos ofrecer&aacute;n consejos pr&aacute;cticos que el oyente podr&aacute; poner en pr&aacute;ctica de forma sencilla.&nbsp;
El programa est&aacute; presentado por Montse Mateos,&nbsp;periodista especializada en Empleo y Recursos Humanos.
'Trabajo y M&aacute;s' es un p&oacute;dcast realizado por Tamara V&aacute;zquez y dirigido por Amparo Polo.
Cada martes, a las 8h de la ma&ntilde;ana.
Consulta la &uacute;ltima hora en nuestra web Expansion.com.