Si on vous dit que 7 minutes d’activité physique intense suffisent pour vous mettre en forme, ça vous dit de l’essayer ou vous êtes plutôt sceptique? François Raymond, kinésiologue, nous en dit plus sur cette nouvelle forme d’entraînement qui saura séduire les gens pressés! 

<p>Si on vous dit que 7 minutes d&rsquo;activit&eacute; physique intense suffisent pour vous mettre en forme, &ccedil;a vous dit de l&rsquo;essayer ou vous &ecirc;tes plut&ocirc;t sceptique? Fran&ccedil;ois Raymond, kin&eacute;siologue, nous en dit plus sur cette nouvelle forme d&rsquo;entra&icirc;nement qui saura s&eacute;duire les gens press&eacute;s!&nbsp;</p>

TOUGO: le balado fait la lumière avec des experts sur les rumeurs qui courent au sujet des tendances santé. Le but? Vous aider à faire des choix éclairés et à découvrir des habitudes santé qui vous conviennent et que vous aimerez. Animé par Marie-Christine Proulx.

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Si on vous dit que 7 minutes d’activité physique intense suffisent pour vous mettre en forme, ça vous dit de l’essayer ou vous êtes plutôt sceptique? François Raymond, kinésiologue, nous en dit plus sur cette nouvelle forme d’entraînement qui saura séduire les gens pressés!

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