Som vanlig starter jeg med litt prat om livet generelt og hva som har skjedd siden sist. Det er mer flytting, jordskjelv, medisiner, foto og beboerparkering. Men hoveddelen av episoden handler om skjermtid og hva slags effekt det har på unge. Jeg ser på nyere studier fra FHI, og ferske data fra PEW Research i USA. Jeg snakker også om våre kognitive biaser som gjør at jeg frykter vi lett går i en "moralsk felle".

Kort sagt mener jeg det ikke finnes klar evidens for at ungdommers mentale helse er synkende, det ikke finnes klar evidens for at skjermbruk eller sosiale medier påvirker ungdommers mentale helse negativt, at det ikke finnes klar evidens for at reduksjon av skjermtid bedrer mental helse, at det tvert i mot har mange skadelige effekter - spesielt for minoriteter og utsatte/sårbare grupper, at det er et stort problem mht personvern, og at erfaringer fra andre land viser at det heller ikke virker.

Med andre ord: Å innføre aldersgrense på bruk av sosiale medier er basert på irrasjonell frykt, og å innskrenke unges frihet uten solid evidens for at det løser et reellt problem, er uhyrlig.

Fann ingen samanheng mellom skjermtid og ungdoms psykiske plager
https://www.fhi.no/nyheter/2026/fann-ingen-samanheng-mellom-skjermtid-og-ungdoms-psykiske-plager/

What parents say about their teen’s uses of social media
https://www.pewresearch.org/internet/2026/04/15/what-parents-say-about-their-teens-uses-of-social-media/

Teens’ Experiences on TikTok, Instagram and Snapchat
https://www.pewresearch.org/internet/2026/04/15/teens-experiences-on-tiktok-instagram-and-snapchat/

Decoding the Gurus: The Moral Dilemmas of AI with Michael Inzlicht
https://podcasts.apple.com/nz/podcast/the-moral-dilemmas-of-ai-with-michael-inzlicht/id1531266667?i=1000757849850