Longe dos ecrãs e da estética perfeita dos vídeos de 30 segundos, Rafaela Duarte revela uma história de superação pessoal, marcada pela timidez da infância e pelos momentos de extrema vulnerabilidade. Se hoje inspira centenas de milhares de pessoas com a sua autenticidade, a verdade é que o seu percurso foi construído a lutar contra a ansiedade e os pensamentos intrusivos.

Longe dos ecr&atilde;s e da est&eacute;tica perfeita dos v&iacute;deos de 30 segundos, Rafaela Duarte revela uma hist&oacute;ria de supera&ccedil;&atilde;o pessoal, marcada pela timidez da inf&acirc;ncia e pelos momentos de extrema vulnerabilidade. Se hoje inspira centenas de milhares de pessoas com a sua autenticidade, a verdade &eacute; que o seu percurso foi constru&iacute;do a lutar contra a ansiedade e os pensamentos intrusivos.

Têm milhares de seguidores no TikTok, mas quem são quando a câmara desliga? Em TokTok Quem Fala?, vamos além dos vídeos para conhecer as histórias de vida dos criadores portugueses. Queremos perceber quem são, como começaram e como lidam com a exposição digital. Tudo isto em conversas informais, descontraídas, com humor e espaço para revelações inesperadas. Um podcast de Liliana Pedro e Lisandra Maravilha.

T&ecirc;m milhares de seguidores no TikTok, mas quem s&atilde;o quando a c&acirc;mara desliga? Em TokTok Quem Fala?, vamos al&eacute;m dos v&iacute;deos para conhecer as hist&oacute;rias de vida dos criadores portugueses. Queremos perceber quem s&atilde;o, como come&ccedil;aram e como lidam com a exposi&ccedil;&atilde;o digital. Tudo isto em conversas informais, descontra&iacute;das, com humor e espa&ccedil;o para revela&ccedil;&otilde;es inesperadas. Um podcast de Liliana Pedro e Lisandra Maravilha.

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TokTok Quem Fala?

 Na entrevista ao podcast "Tok Tok Quem Fala?", a criadora de conteúdos Rafaela Duarte desvenda o seu percurso além dos vídeos de moda e lifestyle, partilhando como a timidez da infância e o isolamento da pandemia moldaram a sua entrada no digital. Rafaela abre o coração sobre a batalha dramática contra a anorexia e a exaustão física que enfrentou, destacando o papel fulcral da terapia para superar traumas de infância, gerir a ansiedade e os pensamentos intrusivos. A conversa aborda ainda a cumplicidade na sua relação com o também criador Miguel Magalhães, a forma como aprendeu a lidar com a exposição pública e os haters, culminando numa nova fase de maturidade em que privilegia, acima de tudo, a sua paz e leveza.

Rafaela Duarte: “Quero muito uma coisa e, quando não chega, a ansiedade não me permite desfrutar o suficiente. Às vezes é muito difícil sentir-me realizada”