Zoveel mogelijk binnen blijven, anderhalve meter afstand houden en geen bijeenkomsten met meer dan drie personen: we kunnen de maatregelen inmiddels opdreunen. In tijden van corona beschouwen we de ander als potentiële bron van besmetting. Tegelijkertijd hebben we de ander  juist heel hard nodig. Het ‘eenzaamheidsvirus’, zoals de koning het onlangs noemde, tiert welig: onder ouderen die moeten worden afgeschermd van anderen, maar ook steeds meer onder jongeren, waarvan er veel alleen wonen en die hun reguliere sociale contacten momenteel moeten missen.  


Eenzaamheid is het verschil tussen het sociaal contact dat je hebt en het sociaal contact dat je zou willen, zegt psycholoog Marissa van der Sluis. Van der Sluis werkt als therapeut bij een praktijk in Amsterdam, doceert bij de opleiding Klinische Psychologie van de Universiteit van Amsterdam, en heeft haar eigen podcast, De Podcastpsycholoog. In deze aflevering interviewt Thijs Launspach haar over wat je kunt doen tegen eenzaamheid.

Zoveel mogelijk binnen blijven, anderhalve meter afstand houden en geen bijeenkomsten met meer dan drie personen: we kunnen de maatregelen inmiddels opdreunen. In tijden van corona beschouwen we de ander als potenti&euml;le bron van besmetting. Tegelijkertijd hebben we de ander &nbsp;juist heel hard nodig. Het &lsquo;eenzaamheidsvirus&rsquo;, zoals de koning het onlangs noemde, tiert welig: onder ouderen die moeten worden afgeschermd van anderen, maar ook steeds meer onder jongeren, waarvan er veel alleen wonen en die hun reguliere sociale contacten momenteel moeten missen. &nbsp;
 Eenzaamheid is het verschil tussen het sociaal contact dat je hebt en het sociaal contact dat je zou willen, zegt psycholoog Marissa van der Sluis. Van der Sluis werkt als therapeut bij een praktijk in Amsterdam, doceert bij de opleiding Klinische Psychologie van de Universiteit van Amsterdam, en heeft haar eigen podcast, De Podcastpsycholoog. In deze aflevering interviewt Thijs Launspach haar over wat je kunt doen tegen eenzaamheid.

Als zzp'er zit psycholoog Thijs Launspach momenteel thuis. Daar stelt hij zich de vragen die iedereen zich momenteel stelt over de invloed van de coronacrisis op ons werk en dagelijks leven. Hoe overleef je met gezin in thuisisolatie? Hoe moet dat nou, thuiswerken? Wat doe je als je juist géén gezin hebt? Wat doe je met al die extra tijd die je om handen hebt? Hoe bang moeten we nu echt zijn? Hoe blijf je in deze tijden mentaal gezond? Hoe kun je helpen?

Advertisement