מה קורה במוח ובגוף כשאנו חווים לחץ, איך משפיעה החרדה על מערכות הגוף השונות ומה אפשר לעשות כדי לייצר איזון ורוגע? / לכל אחד מאיתנו יש "טביעת אצבע נשימתית" ייחודית. דפוס נשימה אישי הקשור באופן הדוק למצב החרדה, הדיכאון ואפילו לבריאות הגופנית שלנו / בשגרת הממ"ד עם מושיק גלאמין 
מגיש: אורי גוטליב, עורכת: אלכס לויקר, מפיקה: תמר בנימין, טכנאי: משה מושקוביץ