I denne episoden har Jan Eivind Fredly og Jan Håkon Juul beøsk Jonas Rolandsen Hanssen og tidligere tæler Roger Jensen.

Her touches det innom krafta som ligger i en DNF (did not finish), for det er ikke krise om du ikke kommer deg til mål. Det skaper en slags revansjelyst.

Jonas har deltatt på mange ultraløp, og brutt flere, på grunn av knetrøbbel. Han deler sin hemmelige oppskrift på hvordan overvinne runners knee.

I denne episoden har Jan Eivind Fredly og Jan H&aring;kon Juul be&oslash;sk Jonas Rolandsen Hanssen og tidligere t&aelig;ler Roger Jensen.
Her touches det innom krafta som ligger i en DNF (did not finish), for det er ikke krise om du ikke kommer deg til m&aring;l. Det skaper en slags revansjelyst.
Jonas har deltatt p&aring; mange ultral&oslash;p, og brutt flere, p&aring; grunn av knetr&oslash;bbel. Han deler sin hemmelige oppskrift p&aring; hvordan overvinne runners knee.

Om du er godt i gang med treningen, eller sliter med å komme deg ut av sofaen, byr  Pusterommet på motiverende heiarop hver uke. Programlederne Jan Eivind Fredly og Jan Håkon Juul presenterer treningsprogrammet som gjør deg i stand til å løpe 5 km, 10 km eller ½-maraton i løpet av 15 uker. Inviterte gjester snakker om trening, aktivitet, helse og livsstil. Pusterommet er en podkast om hverdagene som utgjør selve livet!

Om du er godt i gang med treningen, eller sliter med &aring; komme deg ut av sofaen, byr&nbsp; Pusterommet p&aring; motiverende heiarop hver uke. Programlederne Jan Eivind Fredly og Jan H&aring;kon Juul presenterer treningsprogrammet som gj&oslash;r deg i stand til &aring; l&oslash;pe 5 km, 10 km eller &frac12;-maraton i l&oslash;pet av 15 uker. Inviterte gjester snakker om trening, aktivitet, helse og livsstil. Pusterommet er en podkast om hverdagene som utgj&oslash;r selve livet!

Elleve helt vanlige, til dels dårlig trente, mennesker skal i løpet av noen måneder settes i stand til å delta på triatlon. Mens deltakerne trener seg igjennom ned -og oppturer, inviterer Team Tæl til til en ukentlig økt med podkast med tip

Pusterommet og Team Tæl

Om du er godt i gang med treningen, eller sliter med å komme deg ut av sofaen, byr  Pusterommet på motiverende heiarop hver uke. Programlederne Jan Eivind Fredly og Jan Håkon Juul presenterer treningsprogrammet som gjør deg i stand til å løpe 5 km, 10 km eller ½-maraion i løpet av 15 uker. Inviterte gjester snakker om trening, aktivitet, helse og livsstil. Pusterommet er en podkast om hverdagene som utgjør selve livet!

Om du er godt i gang med treningen, eller sliter med &aring; komme deg ut av sofaen, byr&nbsp; Pusterommet p&aring; motiverende heiarop hver uke. Programlederne Jan Eivind Fredly og Jan H&aring;kon Juul presenterer treningsprogrammet som gj&oslash;r deg i stand til &aring; l&oslash;pe 5 km, 10 km eller &frac12;-maraion i l&oslash;pet av 15 uker. Inviterte gjester snakker om trening, aktivitet, helse og livsstil. Pusterommet er en podkast om hverdagene som utgj&oslash;r selve livet!

Pusterommet & Team Tæl

Jonas snudde bakkeintervallene

https://api.omny.fm/orgs/b879ead7-5fbb-4c64-bede-b13801013ca4/clips/20a7edaf-6ed6-48df-bda6-b29800cbae46/transcript