Drømmer du om å delta i et løp i Lofoten? Pusterommet gir deg oversikten over de mest spennende løpene og mosjonsarrangementene i regionen!

I denne episoden av Pusterommet tar Jan Eivind Fredly og Jan Håkon Juul deg med på en reise gjennom Lofotens mangfoldige løpsscene. Fra det krevende Lofoten Ultra Trail til det koselige Moskenesløpet, her er noe for enhver smak.

 

Men episoden handler ikke bare om konkurranser. Kommuneoverlegen gir også verdifulle tips om trening og kosthold, en lytter får svar på sitt spørsmål: Kan jeg kutte ut karbohydrater for å gå ned i vekt? 

Dr&oslash;mmer du om &aring; delta i et l&oslash;p i Lofoten? Pusterommet gir deg oversikten over de mest spennende l&oslash;pene og mosjonsarrangementene i regionen!
I denne episoden av Pusterommet tar Jan Eivind Fredly og Jan H&aring;kon Juul deg med p&aring; en reise gjennom Lofotens mangfoldige l&oslash;psscene. Fra det krevende Lofoten Ultra Trail til det koselige Moskenesl&oslash;pet, her er noe for enhver smak.
&nbsp;
Men episoden handler ikke bare om konkurranser. Kommuneoverlegen gir ogs&aring; verdifulle tips om trening og kosthold, en lytter f&aring;r svar p&aring; sitt sp&oslash;rsm&aring;l: Kan jeg kutte ut karbohydrater for &aring; g&aring; ned i vekt?&nbsp;

Om du er godt i gang med treningen, eller sliter med å komme deg ut av sofaen, byr  Pusterommet på motiverende heiarop hver uke. Programlederne Jan Eivind Fredly og Jan Håkon Juul presenterer treningsprogrammet som gjør deg i stand til å løpe 5 km, 10 km eller ½-maraton i løpet av 15 uker. Inviterte gjester snakker om trening, aktivitet, helse og livsstil. Pusterommet er en podkast om hverdagene som utgjør selve livet!

Om du er godt i gang med treningen, eller sliter med &aring; komme deg ut av sofaen, byr&nbsp; Pusterommet p&aring; motiverende heiarop hver uke. Programlederne Jan Eivind Fredly og Jan H&aring;kon Juul presenterer treningsprogrammet som gj&oslash;r deg i stand til &aring; l&oslash;pe 5 km, 10 km eller &frac12;-maraton i l&oslash;pet av 15 uker. Inviterte gjester snakker om trening, aktivitet, helse og livsstil. Pusterommet er en podkast om hverdagene som utgj&oslash;r selve livet!

Elleve helt vanlige, til dels dårlig trente, mennesker skal i løpet av noen måneder settes i stand til å delta på triatlon. Mens deltakerne trener seg igjennom ned -og oppturer, inviterer Team Tæl til til en ukentlig økt med podkast med tip

Pusterommet og Team Tæl

Om du er godt i gang med treningen, eller sliter med å komme deg ut av sofaen, byr  Pusterommet på motiverende heiarop hver uke. Programlederne Jan Eivind Fredly og Jan Håkon Juul presenterer treningsprogrammet som gjør deg i stand til å løpe 5 km, 10 km eller ½-maraion i løpet av 15 uker. Inviterte gjester snakker om trening, aktivitet, helse og livsstil. Pusterommet er en podkast om hverdagene som utgjør selve livet!

Om du er godt i gang med treningen, eller sliter med &aring; komme deg ut av sofaen, byr&nbsp; Pusterommet p&aring; motiverende heiarop hver uke. Programlederne Jan Eivind Fredly og Jan H&aring;kon Juul presenterer treningsprogrammet som gj&oslash;r deg i stand til &aring; l&oslash;pe 5 km, 10 km eller &frac12;-maraion i l&oslash;pet av 15 uker. Inviterte gjester snakker om trening, aktivitet, helse og livsstil. Pusterommet er en podkast om hverdagene som utgj&oslash;r selve livet!

Pusterommet & Team Tæl

Lofoten rundt på joggesko: Den ultimate løpskalenderen er her!

https://api.omny.fm/orgs/b879ead7-5fbb-4c64-bede-b13801013ca4/clips/f5f2a482-c2d5-43ad-9edc-b2ba00b192ca/transcript