Kan det bli for mye trening? Kan det gå så langt at fokuset på sunt kosthold faktisk blir usunt?

I denne ukens episode av Pusterommet har Jan Eivind og Jan Håkon besøk av Kristin Krane.

Hun forteller om et liv både med og uten trening. Og at hun har en enorm målbevissthet til å gjennomføre prosjekter hvis hun setter seg mål. Flere ganger har hun prøv å være melde seg på Team Tæl. I år er hun med og har i tillegg utfordret moren sin.

Kan det bli for mye trening? Kan det g&aring; s&aring; langt at fokuset p&aring; sunt kosthold faktisk blir usunt?
I denne ukens episode av Pusterommet har Jan Eivind og Jan H&aring;kon bes&oslash;k av Kristin Krane.
Hun forteller om et liv b&aring;de med og uten trening. Og at hun har en enorm m&aring;lbevissthet til &aring; gjennomf&oslash;re prosjekter hvis hun setter seg m&aring;l. Flere ganger har hun pr&oslash;v &aring; v&aelig;re melde seg p&aring; Team T&aelig;l. I &aring;r er hun med og har i tillegg utfordret moren sin.

Om du er godt i gang med treningen, eller sliter med å komme deg ut av sofaen, byr  Pusterommet på motiverende heiarop hver uke. Programlederne Jan Eivind Fredly og Jan Håkon Juul presenterer treningsprogrammet som gjør deg i stand til å løpe 5 km, 10 km eller ½-maraton i løpet av 15 uker. Inviterte gjester snakker om trening, aktivitet, helse og livsstil. Pusterommet er en podkast om hverdagene som utgjør selve livet!

Om du er godt i gang med treningen, eller sliter med &aring; komme deg ut av sofaen, byr&nbsp; Pusterommet p&aring; motiverende heiarop hver uke. Programlederne Jan Eivind Fredly og Jan H&aring;kon Juul presenterer treningsprogrammet som gj&oslash;r deg i stand til &aring; l&oslash;pe 5 km, 10 km eller &frac12;-maraton i l&oslash;pet av 15 uker. Inviterte gjester snakker om trening, aktivitet, helse og livsstil. Pusterommet er en podkast om hverdagene som utgj&oslash;r selve livet!

Elleve helt vanlige, til dels dårlig trente, mennesker skal i løpet av noen måneder settes i stand til å delta på triatlon. Mens deltakerne trener seg igjennom ned -og oppturer, inviterer Team Tæl til til en ukentlig økt med podkast med tip

Pusterommet og Team Tæl

Om du er godt i gang med treningen, eller sliter med å komme deg ut av sofaen, byr  Pusterommet på motiverende heiarop hver uke. Programlederne Jan Eivind Fredly og Jan Håkon Juul presenterer treningsprogrammet som gjør deg i stand til å løpe 5 km, 10 km eller ½-maraion i løpet av 15 uker. Inviterte gjester snakker om trening, aktivitet, helse og livsstil. Pusterommet er en podkast om hverdagene som utgjør selve livet!

Om du er godt i gang med treningen, eller sliter med &aring; komme deg ut av sofaen, byr&nbsp; Pusterommet p&aring; motiverende heiarop hver uke. Programlederne Jan Eivind Fredly og Jan H&aring;kon Juul presenterer treningsprogrammet som gj&oslash;r deg i stand til &aring; l&oslash;pe 5 km, 10 km eller &frac12;-maraion i l&oslash;pet av 15 uker. Inviterte gjester snakker om trening, aktivitet, helse og livsstil. Pusterommet er en podkast om hverdagene som utgj&oslash;r selve livet!

Pusterommet & Team Tæl

Kan det bli for mye trening? Kan sunt fokus bli usunt? 

https://api.omny.fm/orgs/b879ead7-5fbb-4c64-bede-b13801013ca4/clips/941b2aa7-8fbd-4015-bee9-b2ae00a23a5b/transcript