Wir stehen alle derzeit mächtig unter Druck. Spitzenathletin Malaika Mihambo teilt, wie wir trotz Adrenalin gelassen und mental stark bleiben können.  

Was meinst du? 

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Musik: Constantin Müller 

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Malika Mihambo über die WM
„Zum ersten Mal bekam ich nach einem Sprung Gänsehaut“ 
https://www.xing.com/news/klartext/zum-ersten-mal-bekam-ich-nach-einem-sprung-gansehaut-3589erte 

Stressmanagement 
Dem Mikrostress entkommen 
https://www.manager-magazin.de/harvard/selbstmanagement/stressmanagement-wie-sie-dem-mikrostress-entkommen-a-00000000-0002-0001-0000-000172874368 

Resilienz 
„Werden Sie belastbarer“
https://www.manager-magazin.de/harvard/selbstmanagement/resilienz-so-werden-sie-belastbarer-a-00000000-0002-0001-0000-000069111696 

Wir stehen alle derzeit m&auml;chtig unter Druck. Spitzenathletin&nbsp;Malaika&nbsp;Mihambo&nbsp;teilt, wie wir trotz Adrenalin gelassen und mental stark bleiben k&ouml;nnen. &nbsp;
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Malika&nbsp;Mihambo &uuml;ber die WM &bdquo;Zum ersten Mal bekam ich nach einem Sprung G&auml;nsehaut&ldquo;&nbsp; <a href="https://www.xing.com/news/klartext/zum-ersten-mal-bekam-ich-nach-einem-sprung-gansehaut-3589erte">https://www.xing.com/news/klartext/zum-ersten-mal-bekam-ich-nach-einem-sprung-gansehaut-3589erte</a>&nbsp;
Stressmanagement&nbsp; Dem Mikrostress entkommen&nbsp; <a href="https://www.manager-magazin.de/harvard/selbstmanagement/stressmanagement-wie-sie-dem-mikrostress-entkommen-a-00000000-0002-0001-0000-000172874368">https://www.manager-magazin.de/harvard/selbstmanagement/stressmanagement-wie-sie-dem-mikrostress-entkommen-a-00000000-0002-0001-0000-000172874368</a>&nbsp;
Resilienz&nbsp; &bdquo;Werden Sie belastbarer&ldquo; <a href="https://www.manager-magazin.de/harvard/selbstmanagement/resilienz-so-werden-sie-belastbarer-a-00000000-0002-0001-0000-000069111696">https://www.manager-magazin.de/harvard/selbstmanagement/resilienz-so-werden-sie-belastbarer-a-00000000-0002-0001-0000-000069111696</a>&nbsp;

Antonia Götsch, Chefredakteurin des Harvard Business managers, meldet sich alle zwei Wochen mit "Wegen guter Führung". Sie spricht mit anderen Führungskräften und Expert:innen aus der Wissenschaft über Zusammenarbeit, Teamführung und Karriere. 

Ehrlich, fundiert, offen und auch mal lustig. Sie teilt, was sie selbst gelernt hat, woran sie scheitert, und versucht auch ihren Gästen zu entlocken, was sie sonst nur ihren Vertrauten verraten.

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Wegen guter Führung - Der ehrliche Führungspodcast

Mentale Stärke - Wie Weltmeisterin Malaika Mihambo positiv mit Druck umgeht

Verdirbt Macht den Charakter? Es gibt viele negative Glaubenssätze über Macht. Doch wer etwas verändern will, braucht sie. Constanze Buchheim erklärt, wie wir Macht positiv nutzen und der Machtfalle entkommen. 

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Weiterlesen:


Wie Macht uns verändert


Krümelmonsterstudie – Macht verändert Verhalten


Karriere: In sieben Schritten zu mehr Macht
Harvard Business manager Spezial zum Thema Macht.


Constanzes Buchtipp: Nuts!: Southwest Airlines' Crazy Recipe for Business and Personal Success (Affiliate Link)

Produziert: Marc Glücks, Paul Gäbler
Musik: Philipp Fackler

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<a href="https://www.manager-magazin.de/hbm/selbstmanagement/fuehrungskraefte-wie-macht-den-charakter-veraendert-a-18f1e9ef-0002-0001-0000-000179536104">Wie Macht uns verändert</a>
</li>
<li>
<a href="https://www.manager-magazin.de/hbm/selbstmanagement/psychologie-so-bleiben-sie-auch-als-fuehrungskraft-gerecht-a-00000000-0002-0001-0000-000158940472">Krümelmonsterstudie – Macht verändert Verhalten</a>
</li>
<li>
<a href="https://www.manager-magazin.de/hbm/fuehrung/in-7-schritten-zu-mehr-macht-a-00000000-0002-0001-0000-000161047073?context=issue">Karriere: In sieben Schritten zu mehr Macht</a>
</li>
<li>Harvard Business manager <a href="https://www.manager-magazin.de/hbm/print/hmsp/index-2019-1.html">Spezial zum Thema Macht</a>.</li>
<li>
Constanzes Buchtipp: <a href="https://www.amazon.de/dp/0767901843/ref=nosim?tag=businessmanager-21">Nuts!: Southwest Airlines' Crazy Recipe for Business and Personal Success </a>(Affiliate Link)
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Keine Angst vor Macht und Mächtigen

Burger King-CEO Jörg Ehmer engagiert sich seit Jahren gegen Rechtsextremismus und bezieht klar Stellung gegen die AfD. Im Interview erklärt er, was Führungskräfte tun können, wenn Mitarbeitende diskriminiert werden.

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Weiterlesen:
Jörg Ehmers Blog: ehmers-blog.de
Blog: Wie Rechte reden

Buchtipp:
Ronen Steinke: Antisemitismus in der Sprache: Warum es auf die Wortwahl ankommt (Affiliate link)

Links zu Artikeln und Studien:
Wie der CEO von Danone am Systemwandel scheiterte
Spiegel-Interview mit Jörg Ehmer
Studie: Menschen erwarten, dass Führungskräfte Stellung beziehen
Unternehmen in Sachsen

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Weiterlesen:
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<li>Jörg Ehmers Blog: <a href="https://www.ehmers-blog.de/">ehmers-blog.de</a></li>
<li><a href="https://steadyhq.com/de/wie-rechte-reden/about">Blog: Wie Rechte reden</a></li>
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Buchtipp:
<ul>
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Links zu Artikeln und Studien:
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<li><a href="https://www.manager-magazin.de/hbm/fuehrung/purpose-wie-der-danone-chef-am-systemwandel-scheiterte-a-b260fb15-0a9e-41ad-a515-b71491b75cf2">Wie der CEO von Danone am Systemwandel scheiterte</a></li>
<li><a href="https://www.spiegel.de/wirtschaft/burger-king-neuer-chef-joerg-ehmer-im-interview-ein-burger-ist-keine-quinoa-bowl-a-a20aeef6-2a7e-4723-b73b-8ce2d50043b4">Spiegel-Interview mit Jörg Ehmer</a></li>
<li><a href="https://www.manager-magazin.de/hbm/konsumenten-erwarten-dass-unternehmen-und-ceos-stellung-beziehen-a-f74c7286-d71c-4854-8ad2-778f984a133d">Studie: Menschen erwarten, dass Führungskräfte Stellung beziehen</a></li>
<li><a href="https://www.manager-magazin.de/politik/deutschland/afd-wie-unternehmen-in-sachsen-mit-politischen-konflikten-in-der-belegschaft-umgehen-a-195fc4b7-4a8d-4e29-8980-be9794e13148">Unternehmen in Sachsen</a></li>
</ul>
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Rechtsextremismus: Wie Führungskräfte Haltung zeigen

Fünf Fragen, mit denen ihr euren Werten auf die Spur kommt. Zudem teilt Senior Coach Gudrun Heindorf, was Werte eigentlich sind und wie ihr sie zur Selbstreflexion nutzen könnt.

Wertefragen von Gudrun:


Was begeistert dich an einer Arbeit? (Das kann alles sein – vom Ausfüllen von Excel-Tabellen bis hin zum Mentoring jüngerer Teammitglieder)


Wofür übernimmst du Verantwortung?


Wobei vergisst du die Zeit?


Was würdest du machen, wenn dein Tag eine Stunde länger wäre?


Für welches Thema steigst du in den Ring, selbst wenn du ein persönliches Risiko eingehst?

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Buchempfehlungen: 
„Der Wille zum Sinn“, Viktor E. Frankl
„Trotzdem Ja zum Leben sagen“, Viktor E. Frankl
„Das kleine Übungsheft – Mit schwierigen Zeitgenossen umgehen“ (Bibliothek der guten Gefühle)

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Wertefragen von Gudrun:
<ul>
<li>
Was begeistert dich an einer Arbeit? (Das kann alles sein – vom Ausfüllen von Excel-Tabellen bis hin zum Mentoring jüngerer Teammitglieder)
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<li>
Wofür übernimmst du Verantwortung?
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<li>
Wobei vergisst du die Zeit?
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Was würdest du machen, wenn dein Tag eine Stunde länger wäre?
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