Establecer límites es todo un desafío. Pero, para proteger nuestra salud mental y nuestra individualidad, debemos ponerlos en algunas relaciones. En este episodio, María Esclapez profundiza en la importancia de poner límites y en las consecuencias positivas que puede tener para nuestro bienestar dar ese complicado y necesario paso.

Establecer límites es todo un desafío. Pero, para proteger nuestra salud mental y nuestra individualidad, debemos ponerlos en algunas relaciones. En este episodio, María Esclapez profundiza en la importancia de poner límites y en las consecuencias positivas que puede tener para nuestro bienestar dar ese complicado y necesario paso.

María Esclapez abre consulta en Podium Podcast para resolver cualquier duda psicológica. De cómo lidiar con los celos, las relaciones de amistad, de los retos en pareja, los conflictos de la autopercepción, la ansiedad y todo tipo de cuestiones acerca de la salud mental. Las voces de los cientos de miles de lectores que la autora tiene en el mundo se convierten aquí en una herramienta accesible a todo el público. 

María Esclapez abre consulta en Podium Podcast para resolver cualquier duda psicológica. De cómo lidiar con los celos, las relaciones de amistad, de los retos en pareja, los conflictos de la autopercepción, la ansiedad y todo tipo de cuestiones acerca de la salud mental. Las voces de los cientos de miles de lectores que la autora tiene en el mundo se convierten aquí en una herramienta accesible a todo el público.

Tú eres tu lugar seguro. El podcast de María Esclapez

Episodio 8. Poner límites

Hay muchos factores que pueden condicionar las relaciones sentimentales. En el caso de las infidelidades, además, un golpe tan fuerte a la confianza de la pareja puede hacer mucho daño a la idea que tiene de sí misma la persona a la que han sido infiel. 
En situaciones así es tan complicado como vital ser capaz de parar para dar importancia a lo que realmente la tiene y para entender qué es lo que ha pasado. En el último episodio de la temporada dos del podcast, María Esclapez escucha los audios de sus seguidoras para tratar de buscar soluciones a las consecuencias de un asunto muy difícil.  

Hay muchos factores que pueden condicionar las relaciones sentimentales. En el caso de las infidelidades, adem&aacute;s, un golpe tan fuerte a la confianza de la pareja puede hacer mucho da&ntilde;o a la idea que tiene de s&iacute; misma la persona a la que han sido infiel. En situaciones as&iacute; es tan complicado como vital ser capaz de parar para dar importancia a lo que realmente la tiene y para entender qu&eacute; es lo que ha pasado. En el &uacute;ltimo episodio de la temporada dos del podcast, Mar&iacute;a Esclapez escucha los audios de sus seguidoras para tratar de buscar soluciones a las consecuencias de un asunto muy dif&iacute;cil. &nbsp;

Infidelidad y autoestima

Compartir la vida con una pareja es algo que solo se entiende si hay respeto, confianza y responsabilidad emocional. Dicho así hasta parece fácil, pero conseguir esa estabilidad puede convertirse en algo prácticamente imposible si la otra parte no se implica del todo... O si la manera en la que lo hace no es la más adecuada.  

En este episodio, María Esclapez escucha las dudas de varias seguidoras para intentar aprender a gestionar las emociones que genera la falta de corresponsabilidad emocional en el vínculo entre dos personas.

Compartir la vida con una pareja es algo que solo se entiende si hay respeto, confianza y responsabilidad emocional. Dicho as&iacute; hasta parece f&aacute;cil, pero conseguir esa estabilidad puede convertirse en algo pr&aacute;cticamente imposible si la otra parte no se implica del todo... O si la manera en la que lo hace no es la m&aacute;s adecuada. &nbsp;
En este episodio, Mar&iacute;a Esclapez escucha las dudas de varias seguidoras para intentar aprender a gestionar las emociones que genera la falta de corresponsabilidad emocional en el v&iacute;nculo entre dos personas.

Tú también eres responsable de cómo me siento: corresponsabilidad emocional

Crecer significa evolucionar. Y eso hace que cambie nuestro entorno, los espacios en los que nos sentimos cómodas y nuestra manera de relacionarnos con nuestras amistades.  
Es complicado mantener a nuestras amigas de toda la vida cuando cada una va haciendo su vida. Entre trabajo, pareja, hijos y demás obligaciones, sacar un ratito, por mucho que nos pueda apetecer, se puede volver una tarea imposible... Por no hablar de cómo los intereses que vamos cogiendo cuando pasan los años nos pueden alejar de la persona que éramos con 15 años y, en consecuencia, de las personas con las que compartíamos nuestra vida en aquel momento.  
Esta semana, María Esclapez escucha vuestras consultas con el objetivo de aprender a evolucionar a medida que lo hace nuestra red de amistades y apoyos.

Crecer significa evolucionar. Y eso hace que cambie nuestro entorno, los espacios en los que nos sentimos c&oacute;modas y nuestra manera de relacionarnos con nuestras amistades. &nbsp; Es complicado mantener a nuestras amigas de toda la vida cuando cada una va haciendo su vida. Entre trabajo, pareja, hijos y dem&aacute;s obligaciones, sacar un ratito, por mucho que nos pueda apetecer, se puede volver una tarea imposible... Por no hablar de c&oacute;mo los intereses que vamos cogiendo cuando pasan los a&ntilde;os nos pueden alejar de la persona que &eacute;ramos con 15 a&ntilde;os y, en consecuencia, de las personas con las que compart&iacute;amos nuestra vida en aquel momento. &nbsp; Esta semana, Mar&iacute;a Esclapez escucha vuestras consultas con el objetivo de aprender a evolucionar a medida que lo hace nuestra red de amistades y apoyos.

Episodio 8. Poner límites

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