איך להיות אומן קשב בעידן הדיגטלי

יעל מן שחר התחילה כיועצת קריירה וניסתה לענות על השאלה ״למה אנשים לא רוצים להישאר במקום העבודה הנוכחי שלהם״. אחרי חצי שנה של מחקרים היא גילתה שהחיים בעידן הדיגיטלי מובילים את האונה הקדם-מצחית שלנו במוח לעבוד בצורה משובשת. וכן, זה קשור להכל.

היא קוראת לתחום הזה ״הפסיכולוגיה של הטכנולוגיה״.

דיברתי עם יעל על מנגנוני-הגנה הכוללים כלים דיגיטליים, טיפים, וכן מתודות להיות אומן קשב בעולם בו הקשב הוא מצרך נדיר.

***

יעל מן שחר היא מרצה-חוקרת בתחום השפעות הטכנולוגיה על האדם בדגש על תופעת הקשב. הרקע האקדמי של יעל הוא בתחום הפסיכולוגיה וייעוץ ארגוני. בשנים האחרונות יעל מלמדת מנהלים, יזמים וגם קריירסטים את שיטת 'סודות האצטרובל הכחול', שיטה זו מבוססת על טכניקות של פסיכולוגיה הקוגניטיבית והיא מאמנת את האדם המודרני להתמודד באופן יעיל עם תופעת הקשב ההולך ונעלם.

https://yaelmanshahar.com