Hanna har vært på shoot med Inger Houghton, og benyttet anledningen til å spille inn et lydklipp der hun tipser om sin favoritt-økt. La deg bli inspirert! Hanna og Lotte deler også sine favoritt-oppsett når man ønsker en kjapp og effektiv økt hjemme. Perfekt for sporty mamas. I tillegg har vi – ved hjelp av følgerne våre – samlet sammen en rekke sporty mama hacks som kan gjøre livet med barn litt enklere. Enjoy!


 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hanna har vært på shoot med Inger Houghton, og benyttet anledningen til å spille inn et lydklipp der hun tipser om sin favoritt-økt. La deg bli inspirert! Hanna og Lotte deler også sine favoritt-oppsett når man ønsker en kjapp og effektiv økt hjemme. Perfekt for sporty mamas. I tillegg har vi – ved hjelp av følgerne våre – samlet sammen en rekke sporty mama hacks som kan gjøre livet med barn litt enklere. Enjoy! <hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

Treningsprofilene Hanna Sundquist og Lotte Oxholm har nettopp blitt mødre. Fra å gå fra en livsstil der trening har vært en stor del av hverdagen, prøver de nå iherdig å sjonglere hverdagen i tidsklemma med små barn. I denne podcasten kommer du til å få tips til hvordan du kan ta sunne valg som gir deg overskudd i tilværelsen som forelder. Jentene kommer til å dele sine favoritt-treningsøkter og kostholdstips, samtidig som de kommer til å gi deg motivasjon til en sporty hverdag med barn. I tillegg blir det spennende gjester og forskningsbasert informasjon som vil gi deg kunnskap i din aktive livsstil.

Treningsprofilene Hanna Sundquist og Lotte Oxholm har nettopp blitt mødre. Fra å gå fra en livsstil der trening har vært en stor del av hverdagen, prøver de nå iherdig å sjonglere hverdagen i tidsklemma med små barn. I denne podcasten kommer du til å få tips til hvordan du kan ta sunne valg som gir deg overskudd i tilværelsen som forelder. Jentene kommer til å dele sine favoritt-treningsøkter og kostholdstips, samtidig som de kommer til å gi deg motivasjon til en sporty hverdag med barn. I tillegg blir det spennende gjester og forskningsbasert informasjon som vil gi deg kunnskap i din aktive livsstil.
<hr>

Sporty mama

Treningsprofilene Hanna Sundquist og Lotte Oxholm har nettopp blitt mødre. Fra å gå fra en livsstil der trening har vært en stor del av hverdagen, prøver de nå iherdig å sjonglere hverdagen i tidsklemma med små barn. I denne podcasten kommer du til å få tips til hvordan du kan ta sunne valg som gir deg overskudd i tilværelsen som forelder. Jentene kommer til å dele sine favoritt-treningsøkter og kostholdstips, samtidig som de kommer til å gi deg motivasjon til en sporty hverdag med barn. I tillegg blir det spennende gjester og forskningsbasert informasjon som vil gi deg kunnskap i din aktive livsstil.