Lotte er med i ukas episode og gir oss en oppdatering på preggo-livet! Hun overrasker mildt sagt med noen elleville resultater på treningsfronten, og bruker tiden nå på å forberede seg til fødsel. Hanna har holdt HYROX-event og er full av energi etter å ha møtt så mange treningsglade folk!

Husk å melde deg på SHAPE UP WEEKEND: shapeupweekend.no

God lytt!

Lotte er med i ukas episode og gir oss en oppdatering p&aring; preggo-livet! Hun overrasker mildt sagt med noen elleville resultater p&aring; treningsfronten, og bruker tiden n&aring; p&aring; &aring; forberede seg til f&oslash;dsel. Hanna har holdt HYROX-event og er full av energi etter &aring; ha m&oslash;tt s&aring; mange treningsglade folk!
Husk &aring; melde deg p&aring; SHAPE UP WEEKEND: <a href="http://shapeupweekend.no/" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=http://shapeupweekend.no&amp;source=gmail&amp;ust=1747490147860000&amp;usg=AOvVaw3S-JwUpTNf2CszDxcvWmBG">shapeupweekend.no</a>
God lytt!

Treningsprofilene Hanna Sundquist og Lotte Oxholm har nettopp blitt mødre. Fra å gå fra en livsstil der trening har vært en stor del av hverdagen, prøver de nå iherdig å sjonglere hverdagen i tidsklemma med små barn. I denne podcasten kommer du til å få tips til hvordan du kan ta sunne valg som gir deg overskudd i tilværelsen som forelder. Jentene kommer til å dele sine favoritt-treningsøkter og kostholdstips, samtidig som de kommer til å gi deg motivasjon til en sporty hverdag med barn. I tillegg blir det spennende gjester og forskningsbasert informasjon som vil gi deg kunnskap i din aktive livsstil.

Treningsprofilene Hanna Sundquist og Lotte Oxholm har nettopp blitt mødre. Fra å gå fra en livsstil der trening har vært en stor del av hverdagen, prøver de nå iherdig å sjonglere hverdagen i tidsklemma med små barn. I denne podcasten kommer du til å få tips til hvordan du kan ta sunne valg som gir deg overskudd i tilværelsen som forelder. Jentene kommer til å dele sine favoritt-treningsøkter og kostholdstips, samtidig som de kommer til å gi deg motivasjon til en sporty hverdag med barn. I tillegg blir det spennende gjester og forskningsbasert informasjon som vil gi deg kunnskap i din aktive livsstil.
<hr>

Sporty mama

Treningsprofilene Hanna Sundquist og Lotte Oxholm har nettopp blitt mødre. Fra å gå fra en livsstil der trening har vært en stor del av hverdagen, prøver de nå iherdig å sjonglere hverdagen i tidsklemma med små barn. I denne podcasten kommer du til å få tips til hvordan du kan ta sunne valg som gir deg overskudd i tilværelsen som forelder. Jentene kommer til å dele sine favoritt-treningsøkter og kostholdstips, samtidig som de kommer til å gi deg motivasjon til en sporty hverdag med barn. I tillegg blir det spennende gjester og forskningsbasert informasjon som vil gi deg kunnskap i din aktive livsstil.