Det er hverdag for de fleste av oss, og mange kjenner på en ekstra treningsmotivasjon i disse dager. Hva kan du gjøre for å få inn gode treningsrutiner som faktisk varer? Hanna og Lotte deler sine beste tips. God lytt! <3


Påmelding til Convention gjøres her: https://event.checkin.no/74887/treningseventet-shape-up-x-eyda-convention-i-oslo





 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det er hverdag for de fleste av oss, og mange kjenner på en ekstra treningsmotivasjon i disse dager. Hva kan du gjøre for å få inn gode treningsrutiner som faktisk varer? Hanna og Lotte deler sine beste tips. God lytt! &lt;3 Påmelding til Convention gjøres her:&nbsp;<a href="https://event.checkin.no/74887/treningseventet-shape-up-x-eyda-convention-i-oslo" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://event.checkin.no/74887/treningseventet-shape-up-x-eyda-convention-i-oslo</a> <hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

Treningsprofilene Hanna Sundquist og Lotte Oxholm har nettopp blitt mødre. Fra å gå fra en livsstil der trening har vært en stor del av hverdagen, prøver de nå iherdig å sjonglere hverdagen i tidsklemma med små barn. I denne podcasten kommer du til å få tips til hvordan du kan ta sunne valg som gir deg overskudd i tilværelsen som forelder. Jentene kommer til å dele sine favoritt-treningsøkter og kostholdstips, samtidig som de kommer til å gi deg motivasjon til en sporty hverdag med barn. I tillegg blir det spennende gjester og forskningsbasert informasjon som vil gi deg kunnskap i din aktive livsstil.

Treningsprofilene Hanna Sundquist og Lotte Oxholm har nettopp blitt mødre. Fra å gå fra en livsstil der trening har vært en stor del av hverdagen, prøver de nå iherdig å sjonglere hverdagen i tidsklemma med små barn. I denne podcasten kommer du til å få tips til hvordan du kan ta sunne valg som gir deg overskudd i tilværelsen som forelder. Jentene kommer til å dele sine favoritt-treningsøkter og kostholdstips, samtidig som de kommer til å gi deg motivasjon til en sporty hverdag med barn. I tillegg blir det spennende gjester og forskningsbasert informasjon som vil gi deg kunnskap i din aktive livsstil.
<hr>

Sporty mama

Treningsprofilene Hanna Sundquist og Lotte Oxholm har nettopp blitt mødre. Fra å gå fra en livsstil der trening har vært en stor del av hverdagen, prøver de nå iherdig å sjonglere hverdagen i tidsklemma med små barn. I denne podcasten kommer du til å få tips til hvordan du kan ta sunne valg som gir deg overskudd i tilværelsen som forelder. Jentene kommer til å dele sine favoritt-treningsøkter og kostholdstips, samtidig som de kommer til å gi deg motivasjon til en sporty hverdag med barn. I tillegg blir det spennende gjester og forskningsbasert informasjon som vil gi deg kunnskap i din aktive livsstil.

Advertisement