60歲的「曾公」曾文誠，在去年底完成了226公里的超級鐵人三項，就算是一般年輕人也很難完成的挑戰，曾公就這樣順利成功，確實非常難能可貴，也把他的整段經驗，收錄進最新出版的－「60歲的我，也能完成226超級鐵人三項」一書中。

 

整段備戰過程中，不管是找教練還是購買裝備，曾公都付出了許多努力與金錢，為的就是希望能順利完成比賽，但效應可不僅止於這場比賽而已，也對曾公的生活帶來相當大的改變。

 

打趣的問曾公：「從頭到尾到底花了多少錢？」，答案是讓我嚇了一大跳，不過曾公也說，花這些錢，所追尋的絕不只是完成一場比賽這麼簡單而已。

 

本集節目各節重點：

02:23 現在的曾公還有繼續訓練嗎？

03:29 接下來備戰「東進武嶺」的參賽計畫

06:05 好的教練能帶給你哪些幫助？

11:15 健康的減重方式，其實重點不在運動

12:40 曾公連低溫十度都洗冷水澡的目的是什麼？

18:40 曾公賽前一天寫了記錄，他算出整段過程花了多少錢的目的到底是什麼？

24:40 快撐不下去的時候，你該跟自己說些什麼？

27:02 身為超鐵菜鳥，有沒有哪些另類「優勢」？

30:17 在主播台身經百戰的曾公，現在轉播前還會有緊張的感覺嗎？

32:52 遇到無聊的比賽，要如何播的有趣？

33:22 曾公接下來還有一本書要出？

33:10 曾公的夢想是柏林馬？

 

 

 

60歲的「曾公」曾文誠，在去年底完成了226公里的超級鐵人三項，就算是一般年輕人也很難完成的挑戰，曾公就這樣順利成功，確實非常難能可貴，也把他的整段經驗，收錄進最新出版的－「60歲的我，也能完成226超級鐵人三項」一書中。
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整段備戰過程中，不管是找教練還是購買裝備，曾公都付出了許多努力與金錢，為的就是希望能順利完成比賽，但效應可不僅止於這場比賽而已，也對曾公的生活帶來相當大的改變。
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打趣的問曾公：「從頭到尾到底花了多少錢？」，答案是讓我嚇了一大跳，不過曾公也說，花這些錢，所追尋的絕不只是完成一場比賽這麼簡單而已。
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02:23 現在的曾公還有繼續訓練嗎？
03:29 接下來備戰「東進武嶺」的參賽計畫
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11:15 健康的減重方式，其實重點不在運動
12:40 曾公連低溫十度都洗冷水澡的目的是什麼？
18:40 曾公賽前一天寫了記錄，他算出整段過程花了多少錢的目的到底是什麼？
24:40 快撐不下去的時候，你該跟自己說些什麼？
27:02 身為超鐵菜鳥，有沒有哪些另類「優勢」？
30:17 在主播台身經百戰的曾公，現在轉播前還會有緊張的感覺嗎？
32:52 遇到無聊的比賽，要如何播的有趣？
33:22 曾公接下來還有一本書要出？
33:10 曾公的夢想是柏林馬？
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運動視界是匯聚眾家作者的寫作平台，這次我們透過聲音來帶大家玩運動！每一集的節目，主持人君岱都會與每一位來賓，根據所屬專業與主題一起來暢聊，不論是時下的運動流行話題、動人的人顧奮鬥故事、值得學習的概念等，都在我們的討論範圍內。 運動視界「啪」，代表我們希望製作出來的節目很有力道，就像「啪」的聲響般語出驚人（？）我們每兩週的週四中午12點會推出一集新節目，以雙週更的方式，帶大家一起體驗更不一樣的運動視界！

現在的運動視界啪也已經在Facebook上開設社團－「運動視界啪討論區」，歡迎大家踴躍加入，透過更多管道一起來聊運動！

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運動視界是匯聚眾家作者的寫作平台，這次我們透過聲音，與每位作家、來賓深入聊聊不同領域的運動消息、人…

運動視界啪

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運動視界「啪」，代表我們希望製作出來的節目很有力道，就像「啪」的聲響般語出驚人（？）每週四中午12點我們都會推出一集新節目，帶大家一起體驗更不一樣的運動視界！

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