从感动中，确认情绪，确认情感，确认存在，
这是我们生而为人的佐证。
终于在多年后理解了抑郁症到底是什么，
情绪是自己的，是我暂时可以想到的自我认知里的最高境界了。

越来越有一种audio essay的状态，我还蛮喜欢的。
很享受这个，自言自语，自我梳理的过程，自己开心。
在编辑到尾声时，弦乐流淌，
让我错以为自己做出了一个小小艺术品呢。

【本期节目中提到的播客/书 As I mentioned】

《清醒梦》: 一档由两个心理动力学咨询师发起的播客节目
《不在场》: 对无用之事的obsessions
《倦怠社会》｜［德］韩炳哲 著｜王一力 译

【收听指南 Find me】

搜索“只想说说话"或“Talk the Chaos Out”，您就可以在Awedio | Apple Podcasts | Google Podcasts | Spotify | Amazon Music | OmnyStudio | 小宇宙App | 汽水儿App | 喜⻢拉雅 | QQ音乐 | 网易云音乐等泛用型播客客户端找到我。

【戳一下 Contact me】

IG: @_cheng.c_
臉書FB Page: @chenchaos
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从感动中，确认情绪，确认情感，确认存在， 这是我们生而为人的佐证。 终于在多年后理解了抑郁症到底是什么， 情绪是自己的，是我暂时可以想到的自我认知里的最高境界了。
越来越有一种audio essay的状态，我还蛮喜欢的。 很享受这个，自言自语，自我梳理的过程，自己开心。 在编辑到尾声时，弦乐流淌， 让我错以为自己做出了一个小小艺术品呢。
【本期节目中提到的播客/书 As I mentioned】
<a href="https://hekukaixin.com/luciddreaming/">《清醒梦》</a>: 一档由两个心理动力学咨询师发起的播客节目 <a href="https://buzaichang.xyz/">《不在场》</a>: 对无用之事的obsessions <a href="https://book.douban.com/subject/33442259/">《倦怠社会》</a>｜［德］韩炳哲 著｜王一力 译
【收听指南 Find me】
搜索&ldquo;只想说说话"或&ldquo;Talk the Chaos Out&rdquo;，您就可以在Awedio | Apple Podcasts | Google Podcasts | Spotify | Amazon Music | OmnyStudio | 小宇宙App | 汽水儿App | 喜⻢拉雅 | QQ音乐 | 网易云音乐等泛用型播客客户端找到我。
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只想说说话，其实源自曾经的不好意思说话。但当我慢慢挖掘心底的喜爱，打开束缚自己的盒子，这个名字突然就出现在脑海。有时候，我们用“我不行”拒绝了好多可能性，退缩也许是本能，但喜爱或许真的可以指引我们。

Let it be a journey for me to find the courage to express myself. Hope it can inspire whoever feels the same.

只想说说话，其实源自曾经的不好意思说话。但当我慢慢挖掘心底的喜爱，打开束缚自己的盒子，这个名字突然就出现在脑海。有时候，我们用&ldquo;我不行&rdquo;拒绝了好多可能性，退缩也许是本能，但喜爱或许真的可以指引我们。
Let it be a journey for me to find the courage to express myself. Hope it can inspire whoever feels the same.

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