调查显示，每七个国人中，有一人一生曾患较严重心理病。更令人担忧的是，超过四分之三的病患没有向精神科医生或辅导员等专人求助，也没向宗教或心灵导师等求助。国人压力来自哪里？我们可以如何舒缓压力？听华文媒体集团新闻中心总编辑韩咏梅和副总编辑吴新慧怎么说。