Hoy descubrirás cómo una persona en silla de ruedas puede nadar en la playa o cómo una persona con discapacidad visual puede disfrutar de un jardín botánico.

Uno de los ingredientes más importantes para vivir bien es la curiosidad. La curiosidad mantiene nuestra mente activa y nuestro espíritu juguetón. Como adultos, no hay mejor lugar para la curiosidad que un museo, especialmente cuando los museos ofrecen actividades gratuitas, accesibles y divertidas que nos atraen a todas las edades.

No todo el mundo puede ser deportista paralímpico, pero todos podemos beneficiarnos de practicar un deporte o realizar una actividad física. En el episodio de hoy de Speak My Language (Discapacidad), hablaremos sobre el valor de mantenerse activo, especialmente para mantener una buena salud física y mental.

Los beneficios del yoga y la meditación ahora son bien conocidos en el mundo occidental, pero hoy escucharás cuántas personas con discapacidades están recurriendo al yoga para disfrutar de sus efectos terapéuticos y vivir bien.

La fisioterapia es una herramienta valiosa para las personas con discapacidad, pero también una herramienta que puedes adaptar a ti y a tus propias necesidades. Haciendo que funcione para usted, puede mejorar su bienestar en cuerpo y mente.

Without a doubt, at the very heart of Latin American culture is our music, dance and rhythm. It’s what we’re known for around the world! Today, on this episode of Speak My Language (Disability), we will discuss how dancing can transform our wellbeing and help us live healthier lives.