Perché facciamo fatica a lasciar andare ciò che è finito? In questo episodio esploriamo il legame tra corpo, sistema nervoso e cambiamento, per comprendere cosa ci trattiene e come ritrovare un contatto più consapevole con noi stesse.

Attraverso l'ascolto somatico, la ciclicità e il non attaccamento nella filosofia yogica, scopriamo come fare spazio a ciò che sentiamo senza forzarci ad andare avanti.

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Perch&eacute; facciamo fatica a lasciar andare ci&ograve; che &egrave; finito? In questo episodio esploriamo il legame tra corpo, sistema nervoso e cambiamento, per comprendere cosa ci trattiene e come ritrovare un contatto pi&ugrave; consapevole con noi stesse.
Attraverso l'ascolto somatico, la ciclicit&agrave; e il non attaccamento nella filosofia yogica, scopriamo come fare spazio a ci&ograve; che sentiamo senza forzarci ad andare avanti.
Se desideri approfondire il respiro come strumento di ascolto e presenza, scopri il nuovo percorso dedicato al RESPIRO all'interno di&nbsp;spazio yoga al femminile <a href="https://spazioyogaalfemminile.it/">(clicca qui).&nbsp;</a>
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La consapevolezza corporea come chiave per iniziare un percorso di crescita personale e per vivere finalmente il movimento del corpo come un atto di amore verso se stessi, e non come un sacrificio. 
Crescita spirituale, yoga al femminile, movimento consapevole e ciclicità.
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Buon ascolto
Bea

Spazio di consapevolezza

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