Ci sono cose che vorresti fare, ma continui a rimandare, evitare o bloccarti.
E se il problema non fosse la mancanza di disciplina, ma le emozioni che emergono quando provi a muoverti davvero?

In questo episodio parliamo di emozioni, sistema nervoso e blocco nell’azione: di cosa succede nel corpo quando associamo il cambiamento a esposizione, giudizio o paura, e di come iniziare a stare in ciò che senti senza scappare subito.

Un episodio per capire che non sei pigra o sbagliata… stai solo cercando di proteggerti.

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Un abbraccio pieno di luce 

Bea

 

Ci sono cose che vorresti fare, ma continui a rimandare, evitare o bloccarti. E se il problema non fosse la mancanza di disciplina, ma le emozioni che emergono quando provi a muoverti davvero?
In questo episodio parliamo di emozioni, sistema nervoso e blocco nell&rsquo;azione: di cosa succede nel corpo quando associamo il cambiamento a esposizione, giudizio o paura, e di come iniziare a stare in ci&ograve; che senti senza scappare subito.
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Un abbraccio pieno di luce&nbsp;
Bea
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La consapevolezza corporea come chiave per iniziare un percorso di crescita personale e per vivere finalmente il movimento del corpo come un atto di amore verso se stessi, e non come un sacrificio. 
Crescita spirituale, yoga al femminile, movimento consapevole e ciclicità.
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Buon ascolto
Bea

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