Ci sono momenti in cui tutto sembra più pesante: ti senti stanca, sopraffatta, e fai fatica a trovare un punto fermo. In queste fasi non sempre abbiamo bisogno di capire di più o di trovare subito una soluzione, ma di qualcosa che ci riporti a terra.

In questo episodio ti accompagno attraverso alcune cose importanti da tenere con te quando stai attraversando un momento difficile, per aiutarti a ritrovare orientamento, presenza e connessione con il tuo corpo. Ti condivido 5 insegnamenti utili per te, in questo momento. 

Parliamo di emozioni, sistema nervoso e di come restare con te stessa anche quando quello che senti è intenso, senza perderti e senza dover fare tutto da sola. Un episodio da ascoltare nei momenti in cui hai bisogno di rallentare, respirare… e ricordarti che non sei sbagliata.

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Un abbraccio pieno di luce 

Bea

Ci sono momenti in cui tutto sembra pi&ugrave; pesante: ti senti stanca, sopraffatta, e fai fatica a trovare un punto fermo.&nbsp;In queste fasi non sempre abbiamo bisogno di capire di pi&ugrave; o di trovare subito una soluzione, ma di qualcosa che ci riporti a terra.
In questo episodio ti accompagno attraverso alcune cose importanti da tenere con te quando stai attraversando un momento difficile, per aiutarti a ritrovare orientamento, presenza e connessione con il tuo corpo. Ti condivido 5 insegnamenti utili per te, in questo momento.&nbsp;
Parliamo di emozioni, sistema nervoso e di come restare con te stessa anche quando quello che senti &egrave; intenso, senza perderti e senza dover fare tutto da sola.&nbsp;Un episodio da ascoltare nei momenti in cui hai bisogno di rallentare, respirare&hellip; e ricordarti che non sei sbagliata.
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Un abbraccio pieno di luce&nbsp;
Bea

Spazio di consapevolezza podcast vuole essere un luogo di condivisione per tutto ciò che riguarda corpo, mente e spirito. 
La consapevolezza corporea come chiave per iniziare un percorso di crescita personale e per vivere finalmente il movimento del corpo come un atto di amore verso se stessi, e non come un sacrificio. 
Crescita spirituale, yoga al femminile, movimento consapevole e ciclicità.
Seguimi e condividi con me le tue sensazioni su instagram mi trovi come @beatrice__mazza e scopri tutti i miei servizi sul mio sito.
Buon ascolto
Bea

Spazio di consapevolezza

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