En este episodio de Solo Para Ellas de Vibra, la ginecóloga Diana Vélez explica de manera clara cómo funciona el ciclo menstrual y responde las dudas más frecuentes sobre la menstruación, las hormonas, los cólicos, la ovulación, el síndrome premenstrual, la sexualidad y la vida en pareja. Durante la conversación se desmontan varios mitos alrededor de la menstruación y se explica por qué el ciclo menstrual no se limita únicamente al sangrado, sino que corresponde a un proceso hormonal que ocurre durante todo el mes. Además, la especialista comparte recomendaciones para manejar el dolor menstrual, identificar cuándo los síntomas requieren atención médica y comprender cómo cambian la energía, el estado de ánimo y el deseo sexual en cada etapa del ciclo. También se habla sobre la importancia de la comunicación en la pareja, la empatía durante la menstruación, las relaciones sexuales en esos días y las señales que indican cuándo es necesario consultar a un profesional de la salud. Si quieres entender mejor tu cuerpo o conocer cómo acompañar a tu pareja durante el ciclo menstrual, este episodio reúne información práctica respaldada por una especialista.

En este episodio de Solo Para Ellas de Vibra, la ginec&oacute;loga Diana V&eacute;lez explica de manera clara c&oacute;mo funciona el ciclo menstrual y responde las dudas m&aacute;s frecuentes sobre la menstruaci&oacute;n, las hormonas, los c&oacute;licos, la ovulaci&oacute;n, el s&iacute;ndrome premenstrual, la sexualidad y la vida en pareja. Durante la conversaci&oacute;n se desmontan varios mitos alrededor de la menstruaci&oacute;n y se explica por qu&eacute; el ciclo menstrual no se limita &uacute;nicamente al sangrado, sino que corresponde a un proceso hormonal que ocurre durante todo el mes. Adem&aacute;s, la especialista comparte recomendaciones para manejar el dolor menstrual, identificar cu&aacute;ndo los s&iacute;ntomas requieren atenci&oacute;n m&eacute;dica y comprender c&oacute;mo cambian la energ&iacute;a, el estado de &aacute;nimo y el deseo sexual en cada etapa del ciclo. Tambi&eacute;n se habla sobre la importancia de la comunicaci&oacute;n en la pareja, la empat&iacute;a durante la menstruaci&oacute;n, las relaciones sexuales en esos d&iacute;as y las se&ntilde;ales que indican cu&aacute;ndo es necesario consultar a un profesional de la salud. Si quieres entender mejor tu cuerpo o conocer c&oacute;mo acompa&ntilde;ar a tu pareja durante el ciclo menstrual, este episodio re&uacute;ne informaci&oacute;n pr&aacute;ctica respaldada por una especialista.

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