I denne episoden snakker vi om mentalt uvær – de periodene der det stormer inni oss, i livet, i relasjonene eller i parforholdet.

Utgangspunktet er en natt i båten med swell, dønninger og uro. Men opplevelsen blir raskt et bilde på noe større: Hva skjer med oss når vi blir redde, presset eller mister kontrollen? Hva avslører uvær om det som er sårbart? Og hva kan vi lære når det endelig roer seg?

Vi snakker om selvkritikk, rutiner, parforhold, reaksjonsmønstre og viktigheten av å rydde opp etter stormen. Ikke bare spørre hva som gikk galt, men også hva som faktisk gikk bra.

For mentalt uvær kan være ubehagelig. Men det kan også være en beskjed om hva vi trenger å forstå, styrke eller gjøre annerledes neste gang.

Fortsett samtalen!

Bli en del av vårt Pratmaker Community! Et gratis fellesskap for alle Snakk Om lyttere der du kan fortsette samtalene, og diskutere temaene med både oss og andre lyttere. Du får tilgang til bonuser, ekstra materiale, giveaways og får muligheten til å påvirke våre fremtidige episoder.

Les mer, og bli en del av gjengen på www.gjorenforskjell.no/podcast

Følg oss gjerne på Instagram @highfivecouple, eller våre personlige profiler på @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen

Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger. 

I denne episoden snakker vi om mentalt uv&aelig;r &ndash; de periodene der det stormer inni oss, i livet, i relasjonene eller i parforholdet.
Utgangspunktet er en natt i b&aring;ten med swell, d&oslash;nninger og uro. Men opplevelsen blir raskt et bilde p&aring; noe st&oslash;rre: Hva skjer med oss n&aring;r vi blir redde, presset eller mister kontrollen? Hva avsl&oslash;rer uv&aelig;r om det som er s&aring;rbart? Og hva kan vi l&aelig;re n&aring;r det endelig roer seg?
Vi snakker om selvkritikk, rutiner, parforhold, reaksjonsm&oslash;nstre og viktigheten av &aring; rydde opp etter stormen. Ikke bare sp&oslash;rre hva som gikk galt, men ogs&aring; hva som faktisk gikk bra.
For mentalt uv&aelig;r kan v&aelig;re ubehagelig. Men det kan ogs&aring; v&aelig;re en beskjed om hva vi trenger &aring; forst&aring;, styrke eller gj&oslash;re annerledes neste gang.
<hr>
Fortsett samtalen!
Bli en del av v&aring;rt Pratmaker Community! Et gratis fellesskap for alle Snakk Om lyttere der du kan fortsette samtalene, og diskutere temaene med b&aring;de oss og andre lyttere. Du f&aring;r tilgang til bonuser, ekstra materiale, giveaways og f&aring;r muligheten til &aring; p&aring;virke v&aring;re fremtidige episoder.
Les mer, og bli en del av gjengen p&aring; <a href="http://www.gjorenforskjell.no/podcast">www.gjorenforskjell.no/podcast</a>
F&oslash;lg oss gjerne p&aring; Instagram&nbsp;<a href="https://www.instagram.com/highfivecouple/">@highfivecouple</a>, eller v&aring;re personlige profiler p&aring;&nbsp;<a href="https://www.instagram.com/bianca.simonsen/">@bianca.simonsen</a>&nbsp;og&nbsp;<a href="https://www.instagram.com/espen.o.simonsen/">@espen.o.simonsen</a>
Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger.&nbsp;

Åpenhet skaper muligheter. Snakk Om er en podcast for folk flest der ekteparet Bianca og Espen O. Simonsen snakker om temaer de mener det bør snakkes mer om. Dette være seg alt fra trivielle hverdagslige refleksjoner, til personlige, relasjonelle, og samfunnsmessige utfordringer.

Åpenhet skaper muligheter. Snakk Om er en podcast for folk flest der ekteparet Bianca og Espen O. Simonsen snakker om temaer de mener det bør snakkes mer om. Dette være seg alt fra trivielle hverdagslige refleksjoner, til personlige, relasj